Aruchat.ru

Профилактика заболеваний зубов и десен

Профилактика пародонтита – что можно сделать в домашних условиях

Пародонтит представляет собой одно из самых распространенных заболеваний полости рта, те или иные признаки которого встречаются у большей части населения всего земного шара. Однако существуют определенные профилактические меры, призванные предупредить развитие этого неприятного и откровенно опасного явления. Но для начала стоит разобраться с тем, что такое пародонтит и какие факторы провоцируют его возникновение.

Что такое пародонтит

Если в основе пародонтоза лежит процесс отслоения тканей десен от шеек и корней зубов, вызванный атрофией слизистой, то пародонтит имеет довольно агрессивный воспалительный характер. В результате происходит стремительное разрушение структур тканей пародонта, а следом и костной ткани.

пародонтит

Важно! Пародонт включает в себя десны, альвеолярные отростки челюсти, сами зубы и связки, которые в своей совокупности обеспечивают надежную фиксацию зубов. Другими словами, это комплекс тканей, окружающих зуб и удерживающих его в альвеоле. Периодонт же, в свою очередь, представляет собой совокупность связок, нервов и сосудов каждого из зубов 1 .

Пародонтоз отличается постепенным развитием, а вот пародонтит прогрессирует быстро и нередко приводит к утрате живых зубов. В связи с этим современная стоматология уделяет повышенное внимание профилактике развития пародонтита, а также сохранению здоровья тканей десен и зубов.

Причины развития пародонтита

  • низкое качество гигиены полости рта,
  • присутствие поддесневого камня,
  • плохо созданные пломбы или протезы, которые постоянно травмируют слизистые,
  • дефекты зубочелюстной системы,
  • общие заболевания: нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, гормональной и сердечно-сосудистой системы.

Методы профилактики

Даже на начальных этапах развития заболевания самостоятельные попытки избавиться от симптомов могут привести к плачевным последствиям. Проводить лечение народными средствами без предварительной консультации у специалиста ни в коем случае нельзя. Чтобы не допустить развития пародонтита, важно уделять должное внимание профилактическим мероприятиям.

1. Тщательная гигиена полости рта

  • чистка зубов и десен минимум два раза в день: лучше отдать предпочтение щетке средней жесткости и зубной пасте с добавлением триклозана, фтора и хлорегексидина. Данные компоненты характеризуются усиленным и продолжительным антибактериальным действием. С. Колинс, профессор Нью-Йоркского Колледжа стоматологии, основываясь на результатах собственных исследований, утверждает, что с помощью обычной щетки удается вычистить лишь 30% поверхности зубов, поэтому не стоит забывать о важности регулярного применения нитей-флоссов,
  • полоскание рта после еды, использование нитей и ирригатора,
  • использование ополаскивателей с противовоспалительным эффектом.

2. Проведение комплексной гигиены у стоматолога

Зубной налет является основной причиной развития большинства стоматологических заболеваний, в особенности что касается воспаления десен. Для поддержания должного уровня гигиены необходимо один-два раза в год проводить профилактическую чистку в кабинете специалиста. Комплексная гигиена предполагает очищение зубов от налета и камня, а также покрытие эмали специальными защитными средствами с содержанием фтора.

3. Медикаментозная терапия и полоскания

В качестве профилактики рекомендуется проводить регулярные полоскания полости рта с использованием отваров из лекарственных трав или специализированных средств, купить которые можно в любой аптеке. В данных целях можно использовать препараты «Хлоргексидин» и «Мирамистин», которые обладают антибактериальным действием. Также хорошо себя зарекомендовали такие лекарственные травы, как аптечная ромашка, шалфей и зверобой. Они оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие на десны, способствуют укреплению тканей и устранению неприятного запаха.

Важно! Проводить терапию в домашних условиях можно исключительно после того, как будет проведено удаление зубного налета и камня. В противном случае снять воспаление не получится – отложения будут провоцировать его повторно.

4. Массаж десен

Массаж десен помогает активировать защитные функции тканей, а также стимулирует их кровоснабжение. В процессе проведения процедуры можно использовать дополнительные лечебные средства (по назначению врача). Массаж следует проводить в течение 3-5 минут путем плавного и постепенного надавливания кончиками пальцев на десны, либо используя мягкую зубную щетку.

5. Полноценное и правильное питание

Твердая пища помогает очистить эмаль от скопления налета и бактерий. К тому же присутствие в рационе достаточного количества овощей и фруктов обеспечивает организм запасом витаминов и микроэлементов, укрепляющих иммунную систему.

Важно! Гингивит является предшественником пародонтита и может сопровождаться такими симптомами, как покраснение десен и появление кровоточивости. При возникновении подобных признаков необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.

Подобные профилактические мероприятия помогут предупредить развитие заболевания лишь на начальных стадиях. Если же зубы уже расшатаны, требуется немедленное вмешательство профильного специалиста. Помните, избавиться от пародонтита раз и навсегда невозможно. Однако своевременное лечение позволит остановить стремительное развитие процесса. Важно минимум два раза в год проходить профилактические осмотры в кабинете стоматолога, делать профессиональную чистку зубов, а также не откладывать в долгий ящик визит к специалисту при возникновении первых признаков воспалительного процесса.

  1. Сивовол С.И. Клинические аспекты пародонтологии, 2001.
Читать еще:  Как удаляют корни зуба, если самого зуба уже нет

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Профилактика болезней зубов

Улучшение состояния полости рта и уменьшение количества болезней зубов и десен – одна из главных задач здравоохранения страны и каждого человека лично. Известно, что предупреждение стоматологических проблем – отличная профилактика и многих других заболеваний. В полости рта часто могут возникнуть очаги воспаления, которые открывают дорогу всевозможным инфекциям в кровь. Даже незначительная дырочка в зубе может привести к серьезным нарушениям не только в пищеварительной системе, но и других органов.

Профилактика болезней зубов доступна каждому человеку, и не обязательно для этого тратить крупные суммы денег и искать лучшего специалиста в сфере стоматологии для консультации. Хотя, все же проходить плановые осмотры необходимо, чтобы вовремя выявить возможные нарушения и отклонения.

Профилактические меры включают в себя правильный гигиенический режим, регулярные осмотры, полноценное питание и своевременное лечение зубов.

Профилактические стоматологические средства

Для здоровья и красоты зубов необходимо использовать специальные стоматологические средства. Некоторые из них уже давно вошли в ежедневный обиход человека, а некоторые может порекомендовать стоматолог. Средства для профилактики болезней зубов рекомендуется приобретать либо в аптеках, либо в специализированных магазинах, чтобы вместо качественного и нужного товара не получить бесполезную или даже опасную подделку.

Существует несколько групп средств и препаратов для улучшения состояния полости рта и профилактики болезней зубов:

  • Для полоскания рта: растворы фторидов, зубные эликсиры;
  • Для гигиены полости рта: зубные пасты и порошки;
  • Для аппликаций: фторлак, гели;
  • Для втирания в ткани зубов: пасты, гели, фториды;
  • Для приема внутрь: витамины, микроэлементы, фторированная соль, таблетки натрия фторида;
  • Для герметизации фиссур: герметики, силанты.

Советы по уходу за полостью рта и профилактике болезней зубов

Придерживаясь следующих рекомендаций, вы с высокой вероятностью улучшите свое здоровье и избавитесь от многих болезней полости рта в будущем:

  • Зубы нужно чистить не менее 2 раз в день – утром и вечером. Однако и переусердствовать нельзя, потому что слишком частая и активная чистка может повредить эмаль зубов и поранить десны. В течение дня в ротовой полости накапливаются остатки и микрочастицы пищи, которые во время сна становятся отличной средой для размножения патогенных бактерий;
  • Помимо зубов следует чистить и язык, хотя многие люди этот процесс игнорируют.На его поверхности также накапливаются бактерии, как на деснах и зубах. Чистить язык необходимо перед сном обычной чайной ложечкой или отдельной зубной щеткой. Сейчас многие производители зубных паст и щеток предлагают универсальные изделия, которые имеют две различные поверхности – для чистки зубов и языка. При отсутствии отдельной принадлежности можно воспользоваться и обычной щеткой;
  • Выбор зубной щетки должен основываться на определенных критериях. Дело в том, что при выполнении гигиенических процедур перед человеком стоит две задачи – очистить полость рта и помассировать десны для улучшения кровотока и обменных процессов. Слишком жесткие щетки могут повредить слизистую ротовой поверхности и эмаль, а слишком мягкие изделия не в состоянии справиться со своими прямыми задачами. Следовательно, в труднодоступных местах скапливаются микробы, что ведет к образованию зубного камня, кариеса и различных воспалений. Также следует учесть тот факт, что зубная щетка приносит пользу только первые 2 месяца использования, после чего ее нужно обязательно менять на новую;
  • Для профилактики болезней зубов рекомендуется избавиться от курения, которое приводит к появлению неприятного запаха во рту, пожелтению эмали и некоторым заболеваниям;
  • Нужно чистить зубы правильно, то есть с обеих сторон в равном соотношении. Движения должны быть направлены по росту зубов, при этом необходимо очищать и межзубные щели. Также длительность процедуры должна быть не менее одной минуты, а лучше две, поскольку в противном случае должного очищения не произойдет;
  • Очень важно тщательно пережевывать пищу, потому что этот процесс не только улучшает пищеварение, но и способствует тренировке мышц лица и зубов. Помимо этого активно выделяющаяся слюна нейтрализует кислоты, разлагает крахмал и сахар, уничтожает патогенные микроорганизмы, поэтому пережевывание также относят частично к профилактике болезней зубов;
  • Твердые фрукты и овощи должны быть обязательно в ежедневном рационе, потому что они способствуют очищению зубов. Яблоки, морковь, редька, огурцы – все это благоприятно сказывается на здоровье полости рта;
  • Жевательные резинки необходимо жевать около 20-30 минут после еды, потому что они увеличивают выработку слюны. Но не следует чрезмерно увлекаться этим процессом, потому что длительное монотонное воздействие на десны способствует застойным процессам и нарушению кровообращения;
  • Следует пользоваться зубными нитями, приобретенными в аптеке. Зубочисток лучше избегать, потому что ими можно травмировать десна;
  • Посещение стоматолога должно осуществляться несколько раз в год даже при отсутствии каких-либо жалоб. Своевременно удаленные зубные камни и налет являются хорошей профилактикой болезней зубов.
Читать еще:  Отек после лечения зуба: как снять?

Профилактика болезней десен: правила ухода, питания

Полноценный гигиенический уход — основа профилактики многочисленных болезней полости рта. Часто пациенты уделяют большое значение зубам, но забывают про здоровье десен, а между тем, воспаление тканей может привести к потере зубов, а также отразиться на здоровье в целом. Стоматологи говорят: здоровые зубы и здоровые десны — неразделимые понятия. MedAboutMe расскажет, как сохранить десны здоровыми.

Болезни десен

Болезни десен — собирательный термин, под которым принято понимать различные воспалительные процессы. Начальные симптомы воспаления часто остаются без должного внимания, и пациенты не спешат идти к стоматологу за помощью. Яркие симптомы, которые обращают на себя внимание, появляются уже на поздних стадиях воспаления, когда лечение затруднено.

Гингивит — начальная форма воспаления десен. Симптомы сводятся к покраснению и отеку десен, кровоточивости во время чистки зубов и даже во время приема пищи. На прием к стоматологу пациенты приходят с жалобами на неприятный запах изо рта.

В отсутствии лечения гингивита болезнь прогрессирует и переходит в пародонтит. Это коварное заболевание, для которого характерно опущение десен, рассасывание костной ткани, формирование патологических зубодесневых карманов, а также подвижность зубов. Поздние стадии развития патологии угрожают потерей зубов.

Основы профилактики

Стоматологами определены факторы риска, увеличивающие шансы на развитие болезней десен. Все их можно условно разделить на управляемые и неуправляемые, но некоторые меры профилактики могут сдерживать агрессивное воздействие неуправляемых. К числу предрасполагающих факторов можно отнести:

  • плохое питание: недоедание, неполноценный рацион, ограничение определенных продуктов;
  • бруксизм, хронический стресс;
  • вредные привычки;
  • возраст, климакс и гормональные перестройки;
  • генетическую предрасположенность;
  • длительный прием некоторых лекарственных препаратов: антидепрессантов, оральных контрацептивов и др.;
  • болезни внутренних органов;
  • отсутствие полноценного ухода за полость рта.

Профилактика болезней полости рта, в частности, десен, подразумевает воздействие на все эти звенья, а также разработку мер, позволяющих сдерживать их негативное проявление.

Значение правильного ухода

Болезни десен могут привести не только к потере зубов, но и отразиться на работе внутренних органов и даже стать причиной заболеваний. Многочисленные исследования доказали роль гингивита и пародонтита в развитии мужских болезней, сердца и сосудов, причем значительно повышаются риски опасных осложнений, представляющих угрозу для здоровья и жизни пациентов. Найдена связь с болезнями легких, почек и других органов и систем. Стоматологи говорят о том, что особенно опасны болезни десен при беременности: в 30% преждевременных родов виновны именно заболевания полости рта.

Полноценный гигиенический уход можно рассматривать не только как профилактику, но и составную часть комплексной терапии. Но что входит в это понятие?

Правильная чистка зубов

Правильная чистка зубов — основа профилактики. На приеме стоматолог даст советы и поможет освоить стандартный метод чистки зубов или же обучит специфическим методам чистки, направленно помогающих купировать воспаление в деснах.

  • Основами правильного ухода за полостью рта, профилактике болезней являются:
  • регулярная чистка зубов (дважды в день);
  • смена зубной щетки каждые 3 месяца и сразу после болезни;
  • чистка зубов должна осуществляться выметающими движениями: от десен к режущему краю возвратно-поступательными движениями очищают исключительно жевательные поверхности зубов;
  • минимальное время чистки 3-5 минут;
  • щетина щетки должна быть средней жесткости.

Выбор пасты

Стоматологи, в том числе и Американская стоматологическая ассоциация, рекомендуют чистить зубы фторсодержащими пастами. Напомним, что паста содержит лекарственную формулу, способную помочь справиться с многочисленными болезнями зубов и десен, поэтому она имеет разную направленность.

Главным помощником в выборе пасты будет именно стоматолог, оценивший состояние полости рта.

Вы много читаете, и мы это ценим!

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

Профилактика болезней десен

Воспаление десен очень часто протекает крайне тяжело как с эмоциональной, так и с физической стороны. Десны опухают, начинают отекать и кровоточить, к ним больно прикоснуться. А самое неприятное – запущенные заболевания десен чреваты потерей зубов, которые из-за ослабления удерживающих их связок начинают шататься и выпадать.

Читать еще:  ᐉ Как убрать черный налет на зубах

Чтобы избежать всего этого, достаточно регулярно и правильно заботиться о своих деснах. Грамотная и своевременная профилактика болезней слизистых полости рта позволит посещать стоматолога только в рамках планового осмотра.

Эффективное лечение воспаления десен!

Лечение лазером, кюретаж, шинирование, аппарат Вариус, терапия и профилактика.

+7 (495) 789-41-34 или напишите нам

Симптомы заболевания десен

  • кровоточивость десен: наиболее яркий признак того, что десны страдают от воспаления. Обычно то, что десны кровоточат, выясняется во время чистки зубов, когда на зубной щетке отчетливо видна кровь, или при сплевывании слюна обретает розовый цвет. Не стоит игнорировать такое явление, поскольку воспаление в скором времени может перейти в тяжелую форму. Иногда десны кровоточат после употребления жесткой пищи (орехов, семечек или яблок),
  • зубные отложения: твердый зубной камень, особенно расположенный под деснами, оказывает на них сильное давление, отчего десны воспаляются,
  • изменение цвета: воспаленные десны чаще всего сильно краснеют,
  • пародонтальные карманы: запущенное воспаление десен приводит к тому, что они начинают буквально отслаиваться от зубов, образуя своеобразные карманы, где скапливаются частички пищи. Постепенно карманы становятся настоящим очагом инфекции, которая может перейти на глубокие внутренние слои – это чревато подвижностью и последующей потерей зубов.

Многие занимаются самолечением, надеясь, что со временем десны перестанут кровоточить сами по себе. Даже если это и происходит, причина остается невыясненной, что может привести к повторному, гораздо более острому всплеску воспаления.

Как правильно следить за гигиеной полости рта?

  • правильный уход за полостью рта: если из десен появились кровяные выделения, это может означать, что щетина используемой зубной щетки слишком жесткая и травмирует мягкие ткани. Зубы нужно чистить два раза в день – утром для удаления налета, образовавшегося за ночь, а вечером для очищения зубов от остатков пищи, скопившихся за день. Помимо щетки следует также обратить внимание на свою зубную пасту – в ней должны отсутствовать агрессивные абразивные частицы, как во многих отбеливающих пастах. Лучше выбрать щадящий вариант с травяными экстрактами коры дубы, ромашки и шалфея,
  • дополнительные средства гигиены: зубная нить является важным подспорьем в деле профилактики болезней десен и зубов. Если щетка способна очистить жевательную поверхность зубов, то гладкая нить хорошо удаляет налет и остатки еды из межзубных промежутков – излюбленного места скопления зубного налёта и камня, провоцирующих кариес и воспаление десен,
  • антибактериальные растворы: полоскание рта обеззараживающими растворами и эликсирами, продающимися в каждой аптеке, помогает существенно снизить уровень болезнетворных микробов во рту. Нелишним будет также ополаскивать рот обычной теплой водой после каждого приема пищи, чтобы очистить полость рта от застрявших кусочков съеденных продуктов,
  • жевательная резинка: если пожевать жевательную резинку без сахара после еды не более 3-5 минут, это позволит очистить зубы от частиц пищи за счет механического контакта резинки с зубами и активного выделения слюны, уничтожающей кислоту, выделяемую патогенными бактериями. Не стоит жевать жевательную резинку больше указанного времени, в противном случае желудок начинает переваривать свои собственные стенки,
  • ирригаторы для глубокого очищения: устройства, которые водой под большим давлением, позволяют очистить межзубные промежутки, также являются отличной гигиенической процедурой. Использовать их нужно как минимум один раз в день,
  • мази: регулярное смазывание десен специальными мазями, такими как Метрогил-Дента, значительно укрепит десны, повысив их сопротивляемость инфекциям.

Особенности профилактики заболеваний десен

Таким образом, чтобы ваши десны всегда оставались здоровыми, важно чистить зубы 2 раза в день, обязательно удалять остатки продуктов после еды. Полезными окажутся полоскания растворами трав (ромашки, шалфея), а также массажи или ванночки для десен. Все эти средства помогут снять незначительные воспаления слизистых и защитить их от перехода заболеваний на более серьезные стадии.

Кроме того, следите за рационом питания, включив в него больше растительной пищи и урезав долю сладких продуктов с высоким содержанием углеводов. Также не забывайте проходить профилактические осмотры у стоматолога каждые полгода.

Беспокоят зубные проблемы? Расскажите нам о симптомах!

Бесплатная консультация стоматолога и подбор вариантов лечения.

+7 (495) 789-41-34 или напишите нам

Время работы: круглосуточно

Фото и видео по теме

Восстановление кости после чистки

Анатомия зубов и периодонта

Как выглядит пародонтоз?

Виды зубных заболеваний

Врачебные ошибки при лечении каналов и их последствия

Всё о зубах мудрости

Генерализованный пародонтит верхней челюсти

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector