Aruchat.ru

Зубная паста предотвращающая кариес

Зубная паста, которая лечит кариес эффективно и быстро

Выбор индивидуальных средств для гигиены ротовой полости сегодня огромен. Запутаться в подборе нужного элемента способен даже профессионал. В тоже время многим хочется подобрать такое средство, чтобы защищало от всех недугов и обеспечивало чистоту ротовой полости. В первую очередь интересует зубная паста, которая лечит кариес за короткий срок и на любой стадии развития.

Критерии выбора нужной зубной пасты

Такое средство выбрать самостоятельно достаточно тяжело. Лучше пусть это сделает стоматолог после обследования зубов и других органов полости рта. Ведь практически не существует зубных паст, которые защищали от всего и сразу.

Если даже производители заверяют, что именно их средство поможет от всех болезней, это некоторое заблуждение. Речь идет о многофункциональных средствах.

Объяснение этому очень простое. Безусловно, в зубной пасте находятся все полезных вещества, но их концентрация достаточно мала, потому как по-другому сделать их просто невозможно. В тоже время два таких компонента как фтор и кальций не должны находиться в одном тюбике.

Внимание на действующее вещество

Фтор и кальций является главным элементом в зубных пастах для профилактики кариеса. Именно от их концентрации зависит активная защита от разрушения зубов. Кроме этого следует обращать внимание на следующий состав:

  1. Лизоцим. Данный элемент имеет природное происхождение. Обладает достаточно высоким антибактериальным эффектом. Обеспечивает уничтожение болезнетворных бактерий способствующих разрушению эмали.
  2. Хлоргексидин. Пагубно влияет на все известные микробы.
  3. Папаин. Способен растворять твердые и мягкие отложения. Это натуральный компонент с абразивным эффектом.
  4. Перекись водорода. Антисептик с отбеливающим действием.
  5. Лактоферрин. Препятствует размножению бактерий, является железосодержащим белковым соединением.
  6. Нитрат калия. Обладает сенситивным эффектом.
  7. Хлорид стронция. Оказывает реминерализующее воздействие.
  8. Витамины.

Зубная паста, которая лечит кариес с фтором

Для укрепления дентина в большой степени необходимы соединения фторидов. Кроме этого он достаточно хорошо способствует минерализации и препятствует развитию карисогенной ситуации. Необходимое количество фтора в тканях зуба, способствует снижению чувствительности от температурных раздражителей.

Оптимальное содержание фтора находится в следующих средствах:

  1. Фтородент. Применяется во взрослом возрасте. Обеспечивает необходимое поступление фтора в твердые ткани зубов, а также активно защищает поверхность эмали от накопления налета.
  2. Sensodyne. Создает надежный барьер от воздействия органических кислот на длительное время. При покупке необходимо обращать внимание на состав, так как не все пасты данной серии содержат фториды.
  3. SILCA Natural Extrakte. Является самым распространенным брендом для борьбы с кариесом. Средство можно подобрать непосредственно в зависимости от состояния зубов в конкретном случае.

При выборе зубной пасты с фтором, следует обратить внимание на концентрацию полезного вещества. Для достижения нужного результата его должно содержаться не менее 1500 ppm.

Средства, содержащие кальций

Данный минерал обладает прекрасным общеукрепляющим и противокариозным свойством. Его содержание в зубной пасте обеспечит гарантированную защиту от кариеса в любом возрасте. Концентрация полезного вещества не имеет значения.

Самыми распространенными средствами с кальцием являются:

  1. Рокс. Используется как в детском, так и во взрослом возрасте. Это средство обеспечивает защиту не только зубов, но и всей полости рта.
  2. Презедент. Эта зубная паста, которая лечит кариес эффективно на начальной стадии развития. Ее эффективность заключается в то, что в составе находятся сразу 3 соединения кальция. Кроме этого введенный папаин препятствует накоплению налета и способствует устранению уже накопившегося зубного камня.
  3. Сплат Биокальций. Отличается содержанием высокоактивных соединений кальция и папаина.

Детские зубные пасты без фтора

Выбрать зубную пасту, которая лечит кариес для ребенка задача немного сложнее, чем для взрослых. Необходимо обращать внимание именно на состав средства. В нем не должно быть фтора. Наилучшим вариантом является наличие такого компонента как Олафлур. Данное соединение фтора безопасно в детском возрасте. Обычно стоматологи рекомендуют для детей такие пасты как Дракоша, Лакалют, Колгейт, Денталюкс.

Японская зубная паста, которая лечит кариес

Такое средство было изобретено сравнительно недавно. Японский ученый Каузе Ямагаши, совершил некий прорыв в стоматологии. По его заверению такая зубная паста способна даже восстанавливать разрушенные участки эмали.

Принцип ее действия следующий. После нанесения на проблемный участок. Происходит кристаллизация действующего вещества. Жидкий материал превращается в твердую массу, напоминающую по составу настоящую эмаль.

Японская зубная паста под брендом Charcle

К такому действию стоит относиться скептически и на это есть несколько причин. Во-первых, перед пломбированием любой кариозной полости ее необходимо очистить от налета, так как оставшиеся некротизированные массы будут и под пломбой разрушать зуб. Во-вторых, ни один пломбировочный материал не будет надежно зафиксирован в полости без предварительной подготовки.

После изучения состава зубной пасты, которая лечит кариес под маркой Adguard, было установлено, что в ее состав входит активное вещество гидроксиоапатит. Оно очень схоже по составу с натуральными тканями. На самом деле паста способствует хорошему восстановлению эмали при начальном поражении кариесом.

Меловидное пятно исчезает с поверхности зубов через несколько недель применения средства. Однако в качестве устранения кариозных полостей средство использовать не рекомендуется.

Сегодня огромное количество брендов утверждают, что именно их зубная паста, которая лечит кариес самая лучшая. Однако подобрать такое средство грамотно, способен только специалист. Кроме этого не стоит возлагать особых надежд лишь на одну пасту. Для комплексного ухода необходимо использовать стоматологические ополаскиватели, флоссы, зубочистки. Не стоит забывать, также о систематических посещениях стоматолога для профилактических осмотров и лечения начальных форм кариеса.

ТОП-10 лучших зубных паст от кариеса: критерии выбора, отзывы

Современные гигиенические средства для полости рта включают в себя множество видов различных зубных паст. Каждый производитель выпускает в своей линейке средства, предназначенные как для ежедневной очистки зубов, так и для их лечения. Существуют специальные пасты от кариеса, которые помогают его предотвратить или остановить дальнейшее развитие.

Зубная паста от кариеса отличается от обычных высоким содержанием специальных компонентов, которые помогают восстановить, укрепить и защитить эмаль от разрушения. Этот процесс называется реминерализация.

Лечебные пасты отличаются своим составом и действием, поэтому важно выбрать именно ту, которая подходит в каждом конкретном случае.

Так, например, во многих регионах страны в водопроводной воде превышено содержание фтора, поэтому людям, проживающим там, не рекомендуется дополнительное содержание этого вещества в зубной пасте. Значит, им подойдет паста с кальцием в качестве активного компонента.

Читать еще:  Лечение кариеса лазером в Москве: цены, отзывы и адреса клиник

Не стоит полагаться только на высокую цену пасты или пестрящую рекламу о ней. Как и любой препарат, неправильно подобранная зубная паста может даже навредить. Лучше всего пройти осмотр у стоматолога, который оценит состояние зубов, предрасположенность к кариесу, выяснит индивидуальные особенности и назначит нужную пасту.

Как не ошибиться в своем выборе

Не все читают состав, при покупке ежедневного средства для защиты от кариеса, а зря. Узнав основные характеристики главных компонентов, можно правильно подобрать средство для предупреждения кариеса.

При покупке пасты необходимо обратить внимание на уровень концентрации фтора, абразивность, наличие дополнительных веществ.

Кроме того, зубная паста с разным составом и помочь может в разных ситуациях: это может быть профилактика кариозного поражения зубов, лечение 1 стадии кариеса или его специфической формы (например, пришеечный).

В состав противокариесных паст входят следующие ингредиенты:

  • соединения фтора: аминофторид, фторид натрия, монофторфосфат, фторид олова, фторид алюминия – они укрепляют зубную эмаль;
  • соединения кальция: глицерофосфат кальция, цитрат кальция, лактат кальция, пантотенат кальция, дикальций фосфат дигидрат – активизируют процесс минерализации эмали;
  • калия нитрат помогает уменьшить возбудимость нервных окончаний;
  • антисептики: хлоргексидин и перекись водорода помогают нейтрализовать болезнетворные бактерии в полости рта и на поверхности эмали;
  • антибактериальные ферменты: лизоцим, лактопероксидаза, лактоферрин – соединения, сводящие к минимуму активность бактерий;
  • папаин – природный компонент, помогающий расщеплять зубной камень и отложения;
  • ионы калия, хлорид стронция – устраняют чувствительность нервов в дентине, закрывают дентинные канальца;
  • растительные компоненты: экстракты и отвары лечебных трав;
  • ксилит – сахарозаменитель, который подавляет патогенную микрофлору.

Во всех пастах, действие которых направлено против развития кариеса содержится от 2 до 5 вышеперечисленных компонентов, что позволяет им оказывать всестороннее действие на эмаль.

Слишком низкий уровень абразивных веществ также не годится. Если паста не будет справляться со своим прямым назначением, устранением бактериальных отложений, то возникновение кариеса неминуемо.

В целом, лечебная паста от кариеса должна эффективно насыщать эмаль укрепляющими веществами, поддерживать здоровье десен и благоприятно воздействовать на слизистую рта.

Выбор редакции и обычных людей

ТОП-10 лучших, по нашему мнению, зубных паст для профилактики и лечения кариеса с анализом состава, плюсов и минусов:

  1. Splat Ликвум-Гель – паста, в состав которой входят: растительный фермент папаин, ксилит, антисептик Биосол, растворимые соли кальция. Средство рекомендовано при чрезмерном налете на зубах, для предотвращения кариеса и зубного камня. Плюсы: эффективно счищает налет. Минусы: при длительном использовании развивается чувствительность эмали. Цена примерно 160 рублей.
  2. President Classic. В составе пасты такие компоненты, как: натрия фторид, ксилит, ромашка и шалфей. Средство среднеабразивное, его можно применять каждый день, как для предотвращения кариеса, так и для его лечения. Плюсы: не содержит SLS. Минусы: возможно ощущение жжения и покалывания во время чистки. Цена примерно 200 рублей.
  3. Сенсодин F – паста, в состав которой входят: фтористый натрий, ацетат стронция. Средство успешно борется с первыми признаками кариеса. Плюсы: уменьшается чувствительность зубов, устраняется налет. Минусы: Чувство свежести проходит очень быстро. Цена примерно 190 рублей.
  4. Elmex защита от кариеса – паста, которая подходит для частого применения. Главный компонент состава аминофторид, который эффективно укрепляет эмаль. Средство низкоабразивное, а в составе нет антисептиков, поэтому использовать его для предотвращения кариеса можно длительное время. Плюсы: паста бережно отбеливает зубы. Минусы: продается не во всех аптеках. Цена примерно 300 рублей.
  5. РОКС Карибское лето – паста воздействует на эмаль комплексно. В состав входят следующие компоненты: бромелайн, глицерофосфат кальция, ксилит. В составе средства нет фтора, к тому же оно обладает низкой абразивностью. Пасту можно использовать людям, которым противопоказан избыток фтора. Плюсы: показана для применения людям со слабой эмалью. Минусы: высокая стоимость. Цена тюбика около 350 рублей.
  6. Lacalut Aktiv – паста комплексного воздействия. Выполняет противокариозную функцию и снимает воспаление десен. В состав средства входят: аллантоин, фторид алюминия, хлоргексидин, бисаболол. Плюсы: помогает при кровоточивости десен, эффективно борется с зубным налетом. Минусы: неприятное вяжущее состояние во рту. Цена примерно 180 рублей.
  7. SILCA Herbal Complete – паста на основе фторида натрия. Кроме того, в состав входят лекарственные травы (ромашка и календула) и витамин Е, которые оказывают противовоспалительный эффект. Плюсы: подходит для предотвращения кариеса и кровоточивости десен. Минусы: Чувство свежести быстро проходит. Цена примерно 100 рублей.
  8. Glister – паста содержит в составе кальций, фтор, ксилит, которые укрепляют эмаль. Средство обладает средней абразивностью, применять его можно при низкой чувствительности зубов. Плюсы: полностью удаляет имеющиеся бактериальные отложения и препятствует образованию новых. Минусы: использовать пасту разрешается 1-2 раз в неделю. Цена примерно 360 рублей.
  9. Parodontax – паста, в состав которой входят: фтор, бикарбонат натрия, минеральные соли, экстракты трав. Средство устраняет кровоточивость десен и удаляет бактериальные отложения. Плюсы: помогает быстро решить проблему зубного налета. Минусы: специфический солоноватый вкус. Цена примерно 230 рублей.
  10. El-ce med TOTAL CARE 40 VITAL – паста, заявленная в продаже, как антивозрастная, помогающая предотвратить кариес, сохранить эмаль и десна здоровыми, особенно людям после 40. В состав средства входят: аллантоин, хлорид цинка, фторид натрия, и витамины С и Е. Плюсы: небольшой отбеливающий эффект, оздоровление десен. Минусы: средство редко продается в аптеках. Цена примерно 160 рублей.

А также те зубные пасты, которые пользуются спросом у потребителей, судя по их отзывам.

Пасту Сенсодин с фтором купила после того как заметила, что зубы стали очень чувствительными. При осмотре у врача выяснилось, что не обошел стороной меня и кариес, на 2 зубах начал развиваться. Стоматолог посоветовал купить эту пасту. Чистила ею зубы 2 раза в день примерно месяц. Чувствительность прошла, а зубы явно стали крепче.

Алина, 37

Лично я очень не люблю в составе любой продукции находить SLS, поэтому для профилактики кариеса решила найти пасту без этой добавки. Очень обрадовалась, обнаружив пасту Президент классик, к тому же в составе только растительные компоненты. Да, паста пенится плоховато, но зато практически натуральная и со своей функцией справляется отлично, очищает бережно.

Читать еще:  Лечение кариеса бутылочного 2 лет

Марина, 20

Поскольку я сам врач-стоматолог, то не понаслышке знаю о составах и степени воздействия зубных паст. Для лечения только начавшегося кариеса или для его профилактики очень рекомендую пасту Элмекс. Чистить зубы ею можно каждый день, поскольку в ее составе нет каких-либо агрессивных веществ.

Владимир Леонидович, 47

Работаю стоматологом вот уже 8 лет. Я и мой муж используем пасту Parodontax. Хоть всем и не нравится ее соленый вкус, это здесь не главное. Важно, что она реминерализует эмаль и содержит растительные компоненты, которые положительно влияют на десна. Как врач, я ее очень рекомендую для профилактики кариеса.

Тамара, форумчанка-стоматолог

Выбирая зубную пасту от кариеса нужно руководствоваться не только ее ценой или имеющимися отзывами. Важно учитывать состояние своих зубов и рекомендации стоматолога. При правильном выборе и использовании соответствующей инструкции, эффект не заставит себя ждать.

Зубные пасты для защиты от кариеса

В наш рейтинг зубных паст включены особенные средства для защиты от кариеса. Во время выбора лучшей зубной пасты необходимо внимательно изучить ее состав, посоветоваться со стоматологом, познакомиться с отзывами потребителей.

Последнее особенно актуально, так как по незнанию, купив неподходящее средство, можно нанести большой вред зубам, снизив их сопротивляемость заболеваниям. К примеру, высокий индекс RDA поспособствует повреждению слабой эмали, а фтор в зубной пасте навредит, если его и так много в водопроводной воде.

При серьезном подходе к делу приобретать зубную пасту лучше по совету врача. Однако существует и несколько общих правил поиска зубной пасты для защиты от кариеса, с помощью которых можно подобрать оптимальный вариант.

Кроме того, стоит знать, что самые лучшие зубные пасты от кариеса будут работать индивидуально, в зависимости от клинической картины и состояния полости рта.

Не все стоматологи работают с первопричинами возникновения кариеса, ссылаясь на самые распространенные — наследственность или недостаточную гигиену. Поэтому лучше научиться разбираться в специальных зубных пастах, чтобы сделать верный выбор.

Секреты эффективной зубной пасты от кариеса

Средства на стоматологическом рынке бывают либо лечебно-профилактическими, либо гигиеническими. Вторые в большинстве случаев детские, с компонентами, которые помогают лучше чистить молочные зубки. Первые способны облегчить течение болезни и предупредить возвращение кариеса. Рассмотрим их виды подробнее.

  • Фториды и кальций. Если в составе средства есть фториды и соединения кальция, подобную лечебную зубную пасту рекомендуют использовать при проблемах с минерализацией эмали.

Низкая абразивность и биосостав — отличительные свойства. Рекомендована для применения беременным женщинам и детям. В состав входит фторид натрия в оптимальной концентрации

Активный фтор способствует минерализации эмали. Подходит при ношении брекетов, не вредит пломбам, не раздражает слизистые

С антибактериальным эффектом. Способствует приятному запаху во рту. Дополнительно снимает восполнение десен.

Средства для профилактики кариеса с кальцием

Рекомендованы в стадии пятна, а также в случае излишне фторированной воды в некоторых регионах. В хорошую зубную пасту входят различные соединения, способствующие профилактике заболевания и снижению чувствительности.

Биокальций в составе оказывает благоприятное действие на эмаль. Дополнительное преимущество — экстракты растительных трав, успокаивающие десны и оказывающие антибактериальное воздействие

В данном средстве эмаль восстанавливает гидрофосфат кальция. Средство безопасно для малышей и беременных женщин

Содержит максимальное количество хлоргексидина, рекомендуется при воспалении, в период имплантации. Отличительная черта пасты — гелеобразная структура

Ионы калия проникают в дентинные каналы и образуют слой, покрывающий нерв и снижающий чувствительность. Фтор и ксилитол — это дополнительная эффективная защита против кариеса

Среди компонентов пасты —уникальные кристаллы Microrepair, которые эффективно восстанавливают эмаль и защищают ее от налета и зубного камня. Экстракт исландского мха обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами

Зубная паста изготовлена из натуральных компонентов с включением в состав экстрактов растений. Средство активизирует защиту от кариеса, эффективно в борьбе с воспалительными процессами, стоматитом, гингивитом

Покупать зубную пасту с RDA выше 80 необходимо после прямого назначения стоматолога, которому известна ваша клиническая картина. Безграмотное и слишком частое применение таких средств способствует возникновению нежелательных последствий: снижению прочности эмали и росту риска образования кариеса.

Рейтинг лучших зубных паст может состоять из разных позиций и классификаций. Нужно не забывать простую вещь: зубная паста, убирающая кариес, — это миф! Безусловно, некоторые современные средства действительно помогают, но только на начальном этапе заболевания, когда кариес находится на стадии пятна и процесс образования очагов деминерализации эмали вполне обратим.

Можно ли вычистить кариес зубной пастой? Нет. Лечит кариес, перешедший из пятна в следующую стадию, только стоматолог! А вот использовать зубные пасты для профилактики кариеса можно и даже необходимо.

Для достижения максимальной профилактики кариеса не забывайте применять зубную нить каждый раз после приема пищи. В идеале необходимо использовать и специальные ополаскиватели.

Правильное питание, постоянная гигиена, регулярные посещения стоматолога — вот то, о чем нужно помнить всегда, если вы хотите получить защиту от кариеса. Даже если вы прилежно чистите зубы, но злоупотребляете кондитерскими изделиями и газированными напитками, кариесогенные бактерии получают необходимую подпитку в виде быстрых углеводов и провоцируют процесс деминерализации. Следите за здоровьем зубов в комплексе, и тогда никакой кариес вам не страшен!

4 совета, как избежать пришеечного кариеса

Знаете, что существуют разные виды кариеса в зависимости от их локализации? Вот, например, пришеечный кариес обнаруживается на стыке десны и зуба. Мало того, что он на первых порах «затаивается» и не поддается распознаванию, так еще недуг и очень опасен: его часто путают с клиновидным дефектом. А он тем временем разрушает зуб, принося своему обладателю невыносимую боль и дискомфорт, а также нередко осложняется пульпитом или же периодонтитом. Отсутствие лечения приводит к тому, что приходится удалять зуб, и задумываться о восстановлении улыбки при помощи быстрых методик имплантации, ведь долго ходить с дыркой во рту не хочется никому. Чтобы с вами не произошло подобного, внимательно читайте статью редакции UltraSmile.ru – узнаете, как можно избежать проблемы.

Так выглядит пришеечный кариес

1. Посещайте стоматолога два раза в год

Правило многим покажется тривиальным, но, тем не менее, это самое эффективное в случае профилактики пришеечного кариеса. Дело в том, что на начальной стадии пришеечный кариес практически не заметен: появляется лишь небольшое пятно, оно может быть светлым или белым, а структура эмали и вовсе практически не меняется, она становится лишь слегка шероховатой и теряет блеск. Всего этого пациент может и не заметить, особенно когда речь идет о жевательных зубах, а врач при помощи нанесения специального окрашивающего состава без особых трудностей диагностирует проблему.

Читать еще:  Профилактики кариеса и зубных отложений

Своевременное посещение стоматолога поможет избежать проблемы

При ранней диагностике пришеечного кариеса пациенту даже не придется задумываться о том, как лечить подобное заболевание. Врач проведет реминерализацию эмали, укрепив ее и обогатив фтором и кальцием. На более поздних стадиях придется столкнуться с радикальными мерами: с удалением кариозных образований, с очищением и пломбировкой каналов, с удалением нерва зуба.

2. Проводите профессиональную гигиену полости рта

Налет и твердый камень, на которых ежедневно скапливается невероятное число бактерий, явно не способствуют профилактике заболеваний полости рта, а наоборот, усугубляют их. И если налет можно очистить дома, о том, как это сделать читайте ниже, то удалить твердые зубные отложения получится только в условиях стоматологического кабинета.

Профессиональная гигиена полости рта — профилактика пришеечного кариеса

Какие плюсы у процедуры: с зубов будет удален весь камень и налет, эмаль укрепят с помощью защитного состава, мягкий массаж десен окажет положительное влияние на кровеносные сосуды, питающие ткани зуба. Вполне возможно, что оттенок ваших зубов станет значительно светлее, так как во время процедуры с них удаляются любые красящие пигменты, даже при условии, что вы злоупотребляете кофе и сигаретами. Ну и самое главное, двух таких мероприятий в год достаточно для того, чтобы никогда не столкнуться с кариесом и воспалением десен.

3. Тщательно ухаживайте за полостью рта дома

Здесь речь идет не только о том, чтобы на постоянной основе (это значит, каждый день) два раза в день очищать зубы и десны от остатков пищи. Не забывайте придерживаться и следующих рекомендаций:

  • полощите рот после каждого приема пищи: это можно делать обычной кипяченой водой или ополаскивателем,
  • приобретите флосс и ирригатор: эти средства гигиены сегодня доступны каждому, и принесут ощутимую пользу в борьбе с заболеваниями полости рта,
  • несколько раз в год используйте профилактические зубные пасты: такие составы как Lacalut Extra sensitive, President sensitive, Silca Sensitive и другие, богаты большим содержанием минералов, которые укрепят эмаль. Но помните, если на зубах уже появился пришеечный кариес, который миновал стадию пятна, то данные виды паст не решат проблему,
  • меняйте зубную щетку не реже, чем 1 раз в 3 месяца,
  • используйте отвары лечебных трав и средства народной медицины: только не переусердствуйте, и отдавайте себе отчет – шалфей, луковая шелуха, камфора, прополис, солевые растворы и валериана – хороши только тогда, когда кариеса у вас еще нет. Ежели он появился, то их можно использовать лишь в качестве дополнительного средства, основное же лечение может назначить лишь врач.

Частая замена зубной щетки поможет избежать пришеечного кариеса

О появлении пришеечного кариеса большинство людей узнает только после того, как начинают испытывать острую боль. Место, в котором локализуется эта болезнь, отличается повышенной чувствительностью и большим скоплением слюны. Поэтому и лечить недуг врач будет только с применением анестезии, особенное внимание придется уделять осушению нужной области, чтобы пломба после этого стояла прочно и долго.

4. Следите за тем, чем вы питаетесь

Не зря восточные мудрецы отмечали, что мы – это то, что мы едим. В этом утверждении сокрыта очень большая истина. Поэтому если хотите, чтобы в вашей жизни не было места пришеечному кариесу, то свято следуйте таким правилам в употреблении пищи:

  • сократите потребление сладостей и мучных изделий: мы согласны с тем, что свежий белый хлеб и булочки, пирожные, леденцы, ириски и печенье – это очень вкусно, но уж если хотите получить приятные вкусовые ощущения и не навредить зубам, то отдавайте предпочтение зефиру или мармеладу, горькому шоколаду и меду. Естественно, в разумных пределах,
  • введите в рацион твердые фрукты и овощи: морковь и яблоки, например, отлично справляются с налетом и отложениями на эмали, естественным образом очищая их. Несомненная польза еще и в получении витаминного заряда, в этих продуктах присутствуют витамин А, железо, каротин, аскорбиновая и пантотеновая кислоты. Такой рацион к тому же низко калориен, что позволит вам поддерживать себя в прекрасной физической форме,
  • употребляйте продукты, богатые кальцием: давно доказано 1 , что один стакан молока в день активирует защитные функции эмали и является отличной профилактикой гингивита, пародонтита и пародонтоза. Точно такой же эффект оказывают все производные от молока: йогурты, творог, сыры. Не забываем и про яйца – можно кушать по одному яйцу в день, если у вас нет проблем с повышенным холестерином – этот легкоусвояемый продукт также поможет избежать пришеечного кариеса и других неприятностей с организмом,
  • обращайте внимание на температуру пищи: не забывайте, что любое воспаление в полости рта может начаться вследствие травмирования слизистой или нарушения целостности эмали, поэтому наложите для себя и членов своей семьи ограничение на слишком горячее и слишком холодное. Лучше дождаться, пока пища станет теплой, и только потом приступить к насыщению.

Продукты, богатые кальцием помогут укрепить ваши зубы

Еще лучше будет, если соблюдая все эти рекомендации, вы постараетесь употреблять несколько раз в год витаминные комплексы, которые повысят сопротивляемость организма к негативным факторам.

Чаще всего пришеечный кариес возникает у людей, чей возраст превышает тридцать лет, однако проблема может возникнуть даже у детей, которым в младенчестве родители часто давали на ночь бутылочки со сладкими напитками. Болезнь довольно неприятная, и может привести к потере зубов, поэтому постарайтесь в принципе не допустить ее появления, а для этого сделайте здоровый образ жизни своей главной привычкой.

Notice: Undefined variable: post_id in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 45

Notice: Undefined variable: full in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 46

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector