Aruchat.ru

Вот как правильно использовать кокосовое масло для борьбы с кариесом без боли!

Кариес, уйди! 5 причин начать полоскать рот кокосовым маслом

У кокосового масла множество применений: многие его наносят на волосы в качестве маски , на лицо и тело в качестве ухода , а кто-то даже… ухаживает за зубами и полостью рта. Мы совместно с экспертом Love Beauty and Planet решили рассказать , что oil pulling и почему все больше людей начинают полоскать рот кокосовым маслом.

Cosmo рекомендует

Стоит ли тратить деньги на патчи для глаз или это маркетинговый ход

Время заказать: 7 вещей, которые убивают бактерии

Само понятие масляного полоскания зубов и десен для улучшения их состояния и профилактики стоматологических заболеваний уходит корнями в древние аюрведические практики и хорошо известно в йоге как одна из шаткарм ( очистительных процедур) — гандуша. Гандуша ( gandusha — oil pulling) — аюрведическая процедура для ухода за полостью рта , в процессе которой на протяжении 15−20 минут нужно удерживать одну-две столовые ложки масла во рту. В процессе полоскания оно должно стать более густым , приобрести молочный оттенок и , смешавшись со слюной , увеличиться в объёме примерно в два раза.

В Индии маслом номер один для полоскания считается кунжутное. Однако можно применять подсолнечное и кокосовое масло. В пользу последнего говорит высокое содержание лауриновой кислоты , которая обладает сильным противовоспалительным и противомикробным действием. Главное условие — масло должно быть холодного отжима и обязательно нерафинированным.

Плюсы подобной процедуры , упоминаемые последователями аюрведы:

  • укрепление десен , профилактика гингивита;
  • укрепление зубов , антикариесный эффект;
  • защита от появления неприятного запаха изо рта;
  • удаление токсинов;
  • удаление бактерий;
  • укрепление челюстно-лицевых мышц;
  • удаление слизи из носовых пазух;
  • улучшение пищеварения.

Впоследствии данной темой заинтересовалась официальная стоматологическая наука , и начали проводиться работы , чтобы проверить , насколько эта процедура эффективна. Так , в 2016 году в Индии было проведено клиническое исследование, показавшее снижение в полости рта количества бактерий вида Streptococcus mutans ( основной виновник образования кариеса) при использовании кокосового масла для ежедневного полоскания полости рта в течение двух недель. В данном исследовании участвовали три группы по 60 человек. Участники первой группы использовали для полоскания полости рта дистиллированную воду ( контрольная группа), вторая использовала кокосовое масло , а третья — раствор хлоргексидина ( мощное антибактериальное средство). После двух недель применения динамика снижения кариесогенных бактерий в группе , использовавшей масло , оказалась значительно выше , чем в контрольной группе , и имела сопоставимые показатели с группой , использовавшей хлоргексидин. По результатам исследования использование кокосового масла для полоскания полости рта названо безопасной альтернативой применению агрессивных антибактериальных средств.

Другое исследование показывает снижение образования зубного налета и индексов гингивита ( кровоточивости и воспаления десен) при ежедневном использовании кокосового масла в качестве средства для ополаскивания полости рта. Еще в одном исследовании подтверждается , что за счет этого средства предотвращается развитие бактерий , вызывающих неприятный запах изо рта.

В чем секрет эффективности кокосового масла? Основными действующими компонентами выступают насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Важнейшей составляющей масла является лауриновая кислота, содержание которой превышает 50%. Она известна своей способностью угнетать патогенные бактерии , дрожжи и грибы. Не менее важно , что лауриновая кислота не является « чуждым» компонентом для организма человека. Она выделяется сальными железами нашей кожи и обладает выраженными антимикробными свойствами. Кроме того , эта кислота проявляет поверхностно-активные свойства , а значит , она хорошо очищает полость рта.

Действие лауриновой кислоты в кокосовом масле усиливается другими жирными кислотами , такими как миристиновая , олеиновая , каприловая. Они усиливают противогрибковое действие масла , стабилизацию мембран клеток слизистой оболочки полости рта и восстановление их барьерных функций.

Содержание в кокосовом масле витаминов , А и Е также положительно сказывается на антиоксидантных , противовоспалительных и регенеративных свойствах кокосового масла.

Кокосовое масло в борьбе с кариесом: исследования

Кариес – одно из самых распространенных заболеваний человека. Его длительное изучение позволило не только понять механизм его развития, но и установить причины – бактерии, некоторые представители стрептококков. Все усилия ученых до сих пор были сосредоточены на их изучении, выявлении наиболее опасных сочетаний и, главное, на сдерживании их роста и распространения. На конференции Общества микробиологов в Университете Уорвика, Великобритания, ученые из Ирландии представили доклад: кокосовое масло – природный антибиотик, способный уничтожить бактерии, провоцирующие кариес. Подробнее об исследовании, его результатах и его значении, расскажет MedAboutMe.

Бактерии, проживающие в полости рта

Микрофлора полости рта отличается большим многообразием, ученым удалось выявить около 700 разнообразных бактерий. Большая часть из них относится к числу условно-патогенной микрофлоры, и при нормальных условиях не причиняет вреда организму. Но как только формируются благоприятные условия, бактерии могут провоцировать различные патологии, кариес в том числе.

Основная причина кариеса – бактерии, представители рода стрептококков: Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius. Это два «хулигана», которые и провоцируют всем известные изменения, характерные при кариесе.

Streptococcus mutans – анаэробная бактерия, то есть та, которая не любит кислород и отлично развивается и размножается в безвоздушном пространстве, например, в зубном камне, налете. Согласно многочисленным исследованиям, эти бактерии обнаруживаются в полости рта 98% населения, но при этом далеко не у всех вызывают кариес. Такое обстоятельство очередной раз доказывает, что кариес – процесс мультифакторный.

Механизм его развития прост: бактерии прилипают к поверхности зубов, образуют колонии, при появлении питательной среды – еды, особенно сладостей, начинается переработка сахаров и выделение кислоты, которая буквально расплавляет эмаль. В отсутствии должного гигиенического ухода и сопутствующих факторов кариес прогрессирует и развивается.

Читать еще:  Что такое глубокий кариес и как он лечится

Последние исследования показали, что в развитии кариеса и разрастания микрофлоры важное значение будет иметь и сочетание бактерий. Но основным средством сдерживания их роста и размножения является гигиена полости рта. Именно по этим причинам стоматологи не перестают напоминать: чистить зубы нужно дважды в день с использованием всех необходимых стандартных и дополнительных предметов и средств гигиены.

Кокосовое масло против кариеса

Доктор Дамиен Бреди и его команда исследовали антибактериальные свойства кокосового масла в отношении основных провокаторов кариеса – некоторых штаммов Streptococcus mutans. В ходе исследования было использовано несколько форм масла: продукт в так называемом первозданном виде и предварительно обработанный с добавлением ферментов. Их добавление позволило несколько расщепить масло.

В начале исследования были получены неутешительные результаты. Микробиологи не обнаружили существенной гибели бактерий под действием кокосового масла, причем независимо от его вида. Но в группе, где использовалось полурасщепленное масло, то есть с ферментами, ученые отметили прекращение размножения стрептококков.

Конечно, основной интерес ученых был сосредоточен именно на влиянии кокосового масла на Streptococcus mutans, но отмечалось уменьшение численности бактерий и в других группах, которые тоже связаны с различными болезнями полости рта.

Доктор Бреди отметил: предыдущие исследования показали, что некоторые расщепленные продукты питания сдерживают или даже способствуют гибели болезнетворных бактерий, в том числе и вызывающих кариес. Так, в ходе исследований удалось зафиксировать, что при воздействии ферментированного молока отмечалась значительная гибель Streptococcus mutans. Именно данные этого исследования побудили изучить влияние кокосового масла на болезнетворные бактерии.

На сегодняшний день исследования продолжаются, ученых интересует влияние кокосового масла в различных его видах на другие патогены, то есть на другие типы бактерий, дрожжеподобных грибков и др.

Ученые отметили, что в предварительных результатах удалось обнаружить, что ферментированное кокосовое масло способно разрушить грибки рода Candida – основную причину молочницы в полости рта.

Доктор Броуди отметил: данные результаты открывают перед стоматологами новые возможности. Потенциальное антисептическое действие фермент-модифицированого кокосового масла позволяет добиться лучших результатов в профилактике кариеса и его осложнений. Достаточно лишь вводить его в состав средств по уходу за полостью рта: зубные пасты, гели, ополаскиватели и др.

Гигиенический уход – основа здоровья зуболв

В последнее время все чаще можно увидеть надпись «натуральная зубная паста», «на 98% состоит из натуральных компонентов» и др. Обычно такие средства гигиены пользуются большой популярностью среди пациентов.

Результаты, представленные ирландскими учеными, позволяют причислить кокосовое масло к новым натуральным компонентам, которые позволяют эффективно ухаживать за зубами и предотвращать кариес. Это привлекательная альтернатива химическим веществам, причем масло эффективно даже при низких концентрациях основного вещества.

Ученые отметили, что появление резистентности бактерий к антибиотикам позволяет по-новому взглянуть и найти способы борьбы с оральной инфекцией. Многочисленные исследования показали, что бактерии, вызывающие кариес и другие болезни полости рта, могут стать причиной болезней внутренних органов, осложнять течение хронических и провоцировать обострения.

Включение кокосового масла в зубные пасты и другие средства гигиены позволяет достичь новых высот в профилактике кариеса и других болезней полости рта. Ведь именно полноценный уход – основа профилактики и в определенной мере гарантия отсутствия стоматологических заболеваний. Лучшим помощником в выборе средств и предметов гигиены является стоматолог.

Стоит отметить, что любые средства гигиенического ухода содержат лекарственную формулу, призванную помочь решить ту или иную проблему полости рта. Включение в состав зубных паст ферментированного кокосового масла, экстракта виноградных косточек доказали эффективность в борьбе с кариесом и другими болезнями полости рта за счет действия на патогенную микрофлору. Осталось дело за малым: научиться правильно чистить зубы, делать это регулярно и не забывать про регулярные осмотры в кресле стоматолога. Профессиональный уход за полостью рта позволит сохранить зубы здоровыми, а улыбку – сияющей.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Вы много читаете, и мы это ценим!

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

Кариес зубов может быть предотвращен кокосовом маслом

Кариес зубов. Большинству людей знаком этот диагноз. Статистика утверждает, что в промышленно развитых странах 60 – 90% людей имеют кариес.Что такое кариес? Это нарушение целостности зубов. Когда возникает кариес, то к какому врачу мы идем? Правильно, к стоматологу.

Залечат обычно зуб человеку и продолжает он жить так, как жил, питаться так, как питался.

Что надо знать о кариесе

1. Кариес – это заболевание зубов, но оно сигнализирует

  • о не здоровом питании,
  • о повышении риска других заболеваний,
  • о наличии вредной микрофлоры в организме,
  • о необходимости принимать экстренные меры для сохранения здоровья.
  • 2. Питание является главной причиной появления кариеса.

    Вспомните, когда у Вас появился кариес?

    У меня он появился то ли в 8, 9 или 10 классе. То есть ближе к окончанию школы. Запломбировали только один зуб.

    А через 10 лет, после родов у меня стали возникать проблемы с кариесом.

    У моей дочери кариес возник раньше. А у внука – уже в 6 лет был кариес на молочных зубах.

    2. У людей, в рационе которых много углеводов, сахара, кариес возникает чаще.

    Почему такое питание способствует появлению кариеса?

    Читать еще:  Можно ли вылечить кариес самостоятельно

    1) В полости рта живут бактерии

    2) При потреблении углеводов они превращаются в кислоту, которая размягчает твердые ткани зубов и их «атакуют» вредные бактерии.

    Бактерии активируются уже через 20 минут после употребления сахара в питании.

    Но есть и хорошая новость.

    3. Есть природные средства борьбы с кариесом.

    О них я буду писать на блоге, а начну я с кокосового масла.

    Кокосовое масло предотвращает кариес

    1. Кокосовое масло – это природный антибиотик.

    Оно уничтожает недружественные бактерии, которые вызывают кариес.

    Исследователи из Ирландии сообщили, что кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами против штамма Streptococcus, которые обычно населяют рот человека.

    Исследователи обнаружили, что кокосовое масло блокирует размножение этих вредных бактерий.

    Оно уничтожает также грибки Candida Albicans, которые вызывают молочницу.

    Авторы исследования сделали вывод, что кокосовое масло полезно применять в стоматологии.

    2. Полезно знать, что кокосовое масло убивает бактерии

    • вызывающие язвы,
    • угрозы инфекций горла,
    • инфекции мочевыводящих путей,
    • заболеваний десен и
    • других бактериальных инфекций.

    Как использовать кокосовое масло для предотвращения кариеса

    1.Что обычно советуют стоматологи?

    1) Использовать зубную щетку, зубную нить.

    2) Фторсодержащие зубные пасты,

    2. О чем не говорят стоматологи

    1) Что наши зубы и десны становятся уязвимыми из-за недостатка минералов и витаминов в организме.

    Это проблема всего организма и многих заболеваний, а не только стоматологическая проблема.

    2) Существует сильная связь между здоровым телом и ртом, свободным от заболеваний.

    3) Стоматологическое здоровье должно быть непрерывным условием, если хотите быть здоровыми.

    Но стоматолог «не выдаст» вам это здоровье в виде волшебной таблетки. Стоматолог будет «гасить пожар» — ставить пломбы.

    Вам самим надо обучаться и знать, как иметь здоровые зубы, что для этого вы должны делать сами.

    Это позволит вам забыть об инструменте стоматолога – сверле.

    3. Как использовать кокосовое масло, рецепт

    1) Каждое утро брать в рот столовую ложку кокосового масла, смешать его со слюной, полоскать им рот. Проводить процедуру 10 – 20 минут. Потом выплюнуть.

    2) Делайте это каждый день в течение недели. Вы увидите, что ваш язык по утрам станет менее белым.

    3) Но для исцеления полости рта эту процедуру надо проводить регулярно и длительное время.

    Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..

    Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5

    Галина Лушанова

    Галина Лушанова имеет высшее образование (окончила НГУ по специальности цитолог-генетик), к.б.н. по специальности фармакология. Прошла обучение по диетологии, является действительным членом сообщества “Диетологи России”. Ведет блог “Пища и Здоровье” с 2011г. Организатор Первой в России онлайн школы “Пища и Здоровье”

    САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ

    Здравствуйте, уважаемая Галина Ивановна!Очень рада, что натолкнулась на Ваш сайт на просторах интернета.Спасибо за ваши умные статьи: к примеру, впервые встретилась с информацией об оздоравливающем действии кокосового масла,хотя в России успела поработать зубным врачём 30 лет. Интересно! Надо попробовать. По альтернативной медицине проштудировала многое, начиная от Брэгга и Шелтона и кончая нашими современниками И.П, Неумывакиным и американцем Марком Хайманом. Очень интересные книги Хаймана » Идеальный обмен веществ» и » Мозг-обратная связь» Рекомендую всем.Ваша работа очень важна людям. Спасибо Вам.

    Елизавета! Спасибо Вам за теплые слова, за то, что читаете блог. Я уже писала на блоге, что сейчас уделяется большое внимание ученых на выяснение лечебных свойств продуктов. Работ очень много, информация обновляется и дополняется каждый год. О лечебных свойствах кокосового масла стали говорить совсем не давно, так что нет ничего удивительного, что Вы про него не слышали. Книги Хаймана — это хорошо.

    Галина, я по Вашей рекомендации полощу кокосовым маслом рот, но его так жалко выплевывать- оно такое ароматное, вкусное и дорогое! даже иногда сомневаюсь, настоящее ли оно, ведь Вы писали, что кокосовое масло имеет специфический вкус и надо привыкнуть!

    Натмлия! Я уже вторую банку кокосового масла выплевываю.Мне кажется, что вкус специфический. Я не знаю с чем его сравнить. Не надо на себя что-то жалеть, правда, поздно я это поняла.

    Спасибо за комментарий, Рахель

    Галина, можно по утрам вместо кокосового подсолнечное масло? Ведь трудно найти экзотическое масло.

    Светлана! Можно растительное масло, но оно только очистит рот от микробов, если им полоскать. А на кариес не подействует. Какое масло использовать зависит от Вашей цели.
    А кокосовое масло продается в больших сетевых магазинах и в магазинах здорового питания в Интернете.

    Спасибо за ответ, дорогая Галина.Теперь понятно, чем отличается кокосовое от растительного.У меня есть кариес на зубах.Хотела лечиться, но врач сказал, что пока нельзя, иначе будут проблемы.У меня иммунные нарушения- тромбоцептения, геморрагический васкулит 2 стадии.

    Светлана! Я не поняла, что врач сказал нельзя лечить? Кариес кокосовым маслом.

    Врач сказал,что нельзя пока пломбировать зубы и удалять во время приёма лекарств.

    Светлана! Я этому удивлена. Но полоскание рта кокосовым маслом не повреди Вашему заболеванию,которое лечит врач. Вы даже не будете принимать масло, а пососете его во рту немного и выплюните.

    Спасибо вам за ответ, дорогая Галина

    Кокосовое масло против коронавируса? Каждый день появляются новости …

    Читать еще:  Кариес при брекетах. Причины появления, профилактика, диагностика

    Может ли у женщин быть аллергия на украшения? …

    Это гречневое молоко не для БГБК диеты. Когда …

    Вы знаете, что витамин С защищает от коронавируса? …

    Что нужно знать о новом коронавирусе из Китая? Горячие …

    Новый коронавирус продвигается по миру. Появился новый коронавирус, …

    Косметика и средства по уходу за кожей, которые …

    Как взять под контроль свое здоровье в новом …

    Гвоздика – лучшее средство от кариеса, масло кокоса – для отбеливания зубов.

    Масло гвоздики является самым сильным средством подавления микроорганизмов, являющихся причиной кариеса и периодонтальных заболеваний. В основном это стрептококки (Streptococcus mutans).
    Оно сильнее имбирно-чесночной пасты, масла нима и масла чайного дерева, как было установлено в ходе исследований (1).

    Суть эксперимента была в следующем:

    Образец кариесного материала был взят из удаленных зубов и нанесен на агаровую среду для обеспечения роста микроорганизмов. Были исследованы свойства растительных препаратов, таких как гвоздичное масло, ним, имбирно-чесночная паста, масло чайного дерева, имбирь, чеснок, масло корицы, зеленый чай, эвкалиптовое масло и куркума. Антимикробную эффективность этих препаратов оценивали путем измерения зон ингибирования (подавления роста микробов) в питательных агаровых средах.

    Зона подавления микроорганизмов в чашках Петри маслом гвоздики составила 30 мм, имбирно-чесночной пастой – 25 мм, нимом – 15 мм, маслом чайного дерева – 15 мм.

    Изначально в эксперименте ещё участвовали, но не показали значимых результатов: имбирь и чеснок по отдельности, масло корицы, зелёный чай, масло эвкалипта, куркума.

    Что делать? Берём гвоздику, насыпаем в коробку из-под тик-така, листайте фото, так удобно носить, и рассасываем по 1-2 гвоздики после каждого приёма пищи, после конфет-печенек, перед сном. Спасаем свои зубы от кариеса!

    В дополнение получаете:
    ✒свежее дыхание
    ✒хорошее пищеварение
    ✒профилактику паразитов
    ✒профилактику болезней ЛОР-органов, ОРЗ
    ✒тоник для мозга
    ✒сияние глаз
    ✒отбеливание зубов
    ✒активированные рецепторы языка – более точное восприятие вкуса пищи

    Противопоказания: аллергии, непереносимость.

    Кариес

    Кариес – это инфекционное заболевание зубов, возникающее из-за нарушения гомеостаза в полости рта в сторону процессов бактериальной кислотопродукции, проявляющееся в изменение внешнего вида, целостности и функции зубов.

    1. Происходит смещение реминерализации в сторону деминерализации. Эмаль, под воздействием кислот, выделяемых микроорганизмами, теряет кальций, что делает ее рыхлой, она перестает оказывать сопротивление.
    2. Первый признак развития кариеса – разрушение пелликулы – тонкая пленка, видна под микроскопом.
    3. Далее кислота (чаще всего молочная и пировиноградная) проникает в поверхность зуба и образует свободные пространства.
    4. Из зубного налета в эти пространства попадают микробы и уже там образуют кислоту.
    5. Затем образуется белое кариозное пятно на эмали (обычно прозрачное). На этом этапе еще можно все излечить.
    6. Кальций-связывающий белок теряет свою матрицу, вследствие чего образуются большие пространства (этот процесс, в настоящее время, считается необратимым).
    7. Далее образуется кариозная полость.
    1. регулярность приема пищи
    2. прием сладкого как последнего блюда и в качестве перекусов
    3. прием сладкого на ночь
    4. липкая, сосательная, сладкая пища
    5. кисло-сладкие газировки
    6. жвачки с сахаром

    Что делать? Профилактика, гигиена полости рта – это основа.

    1. полоскайте рот после еды, избавляйтесь от остатков пищи
    2. чистите зубы после еды
    3. жуйте гвоздику

    Кокосовое масло для белизны зубов

    Защита от кариеса и отбеливание зубов кокосовым маслом.

    Как показали исследования, полоскание полости рта кокосовым маслом в течение 10 минут уничтожает патогенные микроорганизмы, самый влиятельный из которых Стрептококк ( Streptococcus mutans).

    Да, достаточно просто одного кокосового масла. Одной столовой ложки.

    Эффект схож с применением хлоргексидина – бактерицидного средства, часто используемого в медицине для дизинфекции и в ополаскивателях для рта. От хлоргексидина темнеют зубы. Масло такого побочного эффекта не оказывает.

    Микроорганизмы образуют зубной налёт, который со временем превращается в зубной камень. Все это разрушает зубы, делает их тусклыми, является причиной кариеса.

    Рецепт:

    10 мл кокосового масла (1 ст. л.) набрать в рот с утра, полоскать 10 минут перед чисткой зубов. Все выплюнуть и почистить зубы. Перед сном проделать то же самое.

    Любители гвоздики могут капнуть капельку масла гвоздики, это усилит средство.

    В принципе, полоскание раствором с хлоргексидином – эффективное средство, бактерицидное. Не для отбеливания. Полоскать в течение минуты, после чистки зубов, предварительно прополоскав рот тёплой водой.

    Полоскание рта хлоргексидином, а точнее – 0,05-0,1% водным раствором, эффективно при различных заболеваниях полости рта (гингивит, стоматит, пародонтит) и горла (ангина, тонзиллит, ларингит, фарингит), травматических повреждениях полости рта, для профилактики воспаления после удаления зубов и других стоматологических операций, профилактики кариеса.

    Противопоказания к использованию хлоргексидина: непереносимость, аллергия, могут темнеть зубы.

    Вывод: использование в быту кокосового масла для полоскания – это безопасная, полноценная замена хлоргексидину.

    И не забываем носить с собой гвоздику в коробке от тик-так и рассасывать по 1-2 штучке во рту после еды или перекусов.

    Зубная микрофлора может навредить сердцу. Если образуется зубной налет, кариес, это значит, что в ротовой полости преобладает условно-патогенная микрофлора, она оказывает пагубное влияние на сердце.

    Если вам нравится натуропатия и вы хотите изучить ее для себя или хотите стать практикующим специалистом, то предлагаю рассмотреть Российский Институт Инновационной Натуропатии в качестве своей площадки для обучения. Станьте нутрициологом, натуропатом или доктором натуропатии и помогите себе и людям. Подробности на сайте www.riin.ru

    Пишите комментарии, задавайте вопросы, делитесь на своих страницах в соцсетях.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector