Aruchat.ru

Вместе с кальцием и фосфором предотвращает развитие кариеса

Вместе с кальцием и фосфором предотвращает развитие кариеса

Кальций и кариес

Вы помните, когда родители первый раз повели вас к стоматологу? И как страшно было узнать, что у вас, у маленького ребенка, кариес. Помимо сверлёжки больного зуба, это означало, что почти всегда найдется кто-нибудь сочувствующий, многозначительно отпускающий фразу “Это кальция не хватает!”. И родители потом пичкали дитя кальцинированным творогом, хочет он того или нет. Есть ли прямая связь между плохим состоянием зубов и недостатком кальция в организме?

Итак, из чего состоит зуб? Еще из школьной программы известно, что видимая над десной часть зуба – еще не весь зуб. Довольно значительная часть его скрыта в десне (шейка зуба), а еще корни, которые крепятся в костной ткани челюсти. Внутри зуба имеется полость (пульпа), где располагаются кровеносные сосудики и нервы, затем толстый слой цементоподобного вещества – дентина, и, наконец, слой особо прочного вещества – эмали. Эмаль действительно самый прочный элемент человеческого тела. Очень твердый, очень плотный, но как оказалось, совсем не аморфный. Если посмотреть на зуб под сильным увеличением, мы увидим поверхность, похожую на пчелиные соты. Это кристаллическая решетка, образованная минералами кальцием и фосфором. Точнее, их особо прочным соединением – гидроксиапатитом, который составляет около 95 % массы эмали. Оставшиеся 5% это вода и органические вещества (протеины и липиды). Интересно, что молекулы воды в зубной эмали находятся в двух состояниях – связанном с кристаллической решеткой (гидратная оболочка кристаллов) и в свободном. В свободном состоянии молекулы воды перемещаются по микропространствам решетки, увлекая за собой ионы, а также молекулы иных веществ. Вода может испарятся с поверхности эмали или впитываться из слюны. Таким образом, с током воды, в эмаль зуба проникают многие вещества, которые она изначально не содержит, например, соли тяжелых металлов, попадающие из окружающей среды при дыхании. Или ионы кальция или фтора, когда мы чистим зубы специальными лечебными пастами. Также открытие переноса молекулами воды различных веществ в эмали зуба дало толчок к современному пониманию многих механизмов возникновения кариеса.

Кариес – это чрезвычайно распространенная картина поражения зубов у всех жителей Земли во всех её уголках. Даже дети знают слово “кариес” и знают, что это пятна и полости на зубах, ведущие к полному разрушению зуба, если не начинать никакого лечения. Также логично возникает вопрос, а почему же зуб разрушается, если он состоит из такого плотного материала, и почему его нельзя вылечить, к примеру, принимая внутрь таблетки с кальцием?

На сегодняшний день общепризнанной причиной начала кариозного процесса считается прогрессирующая деминерализация твердых тканей – эмали и дентина – под воздействием органических кислот. Это значит, что кислая среда способствует вымыванию из эмали ионов кальция и фосфора, а затем приводит и к разрушению кристаллической решетки. Органические кислоты, в свою очередь, образуются в результате жизнедеятельности микрофлоры полости рта. У этих микроорганизмов даже название соответствующее есть – “кариесогенная микрофлора”. Обильно размножаются они у того человека, кто употребляет много сладкого, особенно, если это рафинированные сладости, содержащие сахарозу. Сахароза поглощается микробами, переваривается ими и на выходе получаются органические кислоты. Чем больше сахара ест человек, тем больше кислот в последствие образуется во рту. Кислота нейтрализуется слюной, но не всегда. Например, если мы на ночь съедим что-нибудь сладкое и не почистим зубы, то кислоты будут действовать на нашу эмаль всю ночь, так как ночью у человека крайне скудное слюноотделение.

Поэтому дополнительными факторами, провоцирующими возникновение кариеса являются плохая гигиена полости рта, характер питания, количество и качество слюноотделения, а также наследственность, особенности закладки и созревания эмали во внутриутробном периоде. Нельзя забывать и об экстремальных воздействиях на организм, отрицательных во всех смыслах, и в последствиях для зубной эмали также.

При чем тут кальций? А при том, что кристаллическая решетка эмали способна как растворяться, так и наращиваться. Она никогда не находится в состоянии покоя – постоянно протекают физико-химические процессы. Если в слюне в большом количестве появляются кальций и фосфор, они начинают заделывать те повреждения, что нанесли органические кислоты. Важно, что помогает ускорить этот процесс микроэлемент фтор. Наращивание слоя минеральных веществ может приводить к исчезновению белых пятен на зубах, которые являются предвестниками кариеса (кариес в стадии пятна). Таким образом, важно, чтобы в слюне время от времени появлялись эти микроэлементы, все три – и кальций, и фосфор, и фтор.

Если мы будем принимать таблетки с глюконатом кальция, это нам поможет?

К сожалению, взрослому человеку препараты кальция в таблетках не помогут сохранить зубы. Поступление кальция с пищей важно для детей – у них зубы еще только закладываются и эмаль незрелая. И заполнить дефекты кристаллической решетки гидроксиапатита можно изнутри, из пульпы зуба. А взрослому кальций помочь может только снаружи. Поэтому в стоматологии применяются различные зубные гели с кальциево-фосфорным составом и, так называемые, фторлаки. Это аппликации, которые при нанесении на зубную эмаль, насыщают ее необходимыми ионами.

А в домашних условиях можно пользоваться зубными пастами с кальцием и фтором. И, каждый раз, когда вы будете чистить зубы, эмаль будет восстанавливаться. Только не надо забывать чистить зубы, как минимум, два раза в день, причем самая важная чистка – на ночь! С точки зрения профилактики кариеса, лучше не почистить зубы утром, а на ночь – обязательно!

Помните, что ночью слюноотделение слабое и зубы особенно уязвимы!

Читать еще:  Питание как фактор развития кариеса

ЗдоровьеВопрос эксперту:
Нужен ли зубам кальций

И почему зубы часто страдают во время беременности

Текст: Марина Кузнецова

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы все привыкли искать онлайн. В этой серии материалов задаём именно такие вопросы — животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Есть мнение, что кальций в продуктах и пищевых добавках укрепляет зубы — и что во время беременности из-за потребности ребёнка в этом элементе кальций может «уходить» из зубов. Но действительно ли можно напитать зубы кальцием, поступающим в организм с едой, «изнутри» — или таким же образом вымыть его из эмали? И можно ли восполнить утраченные зубами минеральные вещества «снаружи», с помощью зубной пасты? Мы задали эти вопросы эксперту.

Марина Кузнецова

врач-стоматолог, автор Telegram-канала Dental Jedi

Роль кальция для организма человека огромна: он нужен для крепких здоровых костей, сокращения мышц, деятельности сердца и нервной системы, нормального свёртывания крови и секреции гормонов. Почти весь кальций организма находится в костях и зубах в форме гидроксиапатита — и именно этому соединению они обязаны своей плотностью. На кровеносную систему, межклеточную жидкость, мышцы и другие ткани приходится всего около 1 % кальция. Костная ткань — своего рода резервуар: в случае необходимости она высвобождает количество кальция, необходимое организму на срочные нужды, после чего перестраивается.

Как практикующий врач я часто слышу фразы вроде «У меня появился кариес нескольких зубов, мне посоветовали витамины с кальцием, но не помогло» или «Я не хочу лечить кариес, могу ли я просто принимать кальций для укрепления зубов?». Но загвоздка в том, что вскоре после прорезывания зуба его становится невозможно «напитать» минеральными веществами из кровотока — то есть теми, что поступили с пищей и всосались в кровь.

Дело в том, что уровень кальция и других необходимых минералов в тканях зуба формируется на этапе его развития при участии генетически заложенных механизмов. После того как зубы закончили своё формирование, после прорезывания зуба и окончания его минерализации, процесс поглощения минералов непосредственно из кровотока прекращается. Другими словами, можно сколько угодно пить витамины, но, если вы не ребёнок или подросток, на плотность зубов таким способом не повлиять, так как они уже полностью сформированы.

Можно сколько угодно пить витамины, но, если вы не ребёнок или подросток, на плотность зубов таким способом не повлиять

Что касается беременных женщин — действительно, в период беременности для гармоничного формирования тканей ребёнка (в том числе зубов) необходимо больше кальция, но нет никаких доказательств, что ребёнок «забирает» кальций из зубов матери при его нехватке. Проблемы с зубами во время и после беременности связаны с другими факторами — например, с повышением кислотности полости рта из-за отрыжки или рвоты. После рвоты, когда эмаль находится под воздействием кислоты, нужно прополоскать рот — а вот чистка щёткой в этот момент может навредить зубам. Кариесу беременных способствует и ухудшение гигиены, в том числе из-за гингивита (воспаления десны), связанного с изменением гормонального фона, и повышенное потребление углеводов, когда женщине советуют «есть за двоих», и отказ от посещения стоматолога и профессиональной чистки зубов.

При этом проводился эксперимент, в котором женщины на протяжении всей беременности получали пищевые добавки с кальцием. У их детей распространённость кариеса в течение двенадцати лет была ниже, чем у детей женщин, не принимавших кальций дополнительно. Получается, что беременным женщинам следует принимать кальций для укрепления зубов будущего ребёнка, а чтобы улучшить состояние своих собственных — регулярно посещать стоматолога, налаживать гигиену и следить за диетой.

В другом плацебо-контролируемом исследовании люди пожилого возраста (старше 65 лет) в течение трёх лет получали добавки, содержащие кальций и витамин D, а после этого наблюдение продолжалось ещё два года. В результате потеря зубов у тех, кто принимал кальций, а не плацебо, оказалась меньше — но это было связано с укреплением костной ткани челюстей, то есть, по сути, лучшей фиксацией зубов в челюсти, а не укреплением эмали.

Сыр не заменит тщательную чистку зубов два раза в день — но может стать хорошим дополнением к профилактике кариеса

Эмаль состоит из так называемых эмалевых призм, а они в свою очередь — из гидроксиапатита кальция. На начальном этапе кариеса под воздействием кислоты из гидроксиапатита эмали «вымываются» минералы; этот процесс называется деминерализацией. Постепенно в эмали формируется «дырка» — кариозная полость. Белые матовые пятна на зубах, так называемые меловидные — как будто нарисованные мелом, — это тоже кариес, но только в самой ранней стадии, и его ещё можно вылечить без бормашины и пломбы. Для этого в противовес деминерализации проводится реминерализация эмали — то есть её насыщение минеральными компонентами.

Для реминерализации используют фториды (соединения фтора) и кальций — не в чистом виде, а в виде аморфного фосфата кальция. Доказано, что наилучших результатов можно достичь, применяя именно сочетание этого соединения кальция с фторидами. Для этих целей подходят пасты, ополаскиватели, пенки с аморфным фосфатом кальция, а также профессиональная реминерализация у стоматолога. Получается, что укрепить зубы, то есть насытить их минеральными веществами, можно только снаружи, но не изнутри.

Специалисты Американской академии детской стоматологии рекомендуют съедать на десерт кусочек сыра — и это тоже один из вариантов реминерализации. Такие сыры, как швейцарский, чеддер и моцарелла, стимулируют выделение слюны, которая очищает полость рта от остатков пищи и действует как буфер, нейтрализуя кислоты. Кальций и фосфор, содержащиеся в сыре, также уменьшают или предотвращают закисление слюны и способствуют реминерализации эмали. Конечно, сыр не заменит тщательную чистку зубов два раза в день и регулярные осмотры у стоматолога — но может стать хорошим дополнением к профилактике кариеса для людей с ослабленной эмалью, особенно если заменить им сладости.

Читать еще:  Кариес – симптомы, стадии развития, фото

Конечно, профилактика кариеса — это уже во вторую очередь реминерализация, а в первую — предотвращение деминерализации всеми возможными способами. Для этого нужно устранять факторы, способствующие кариесу: бактерии, продуцирующие кислоту, и их питательную среду, углеводы. Это значит, что для профилактики кариеса нужно тщательно чистить зубы, регулярно проходить профессиональную гигиену, сбалансированно питаться и не злоупотреблять углеводами, особенно находящимися во рту долгое время — как карамель или ириски.

Общее лечение кариеса зубов. Показания. Перечислите группы лекарственных препаратов, используемых в общем лечении. Механизм действия препаратов кальция и фосфора.

Под общим лечением кариеса зубов подразумевают меры, направленные на повышение выносливости и стойкости организма к воздействию общих неблагоприятных факторов. Оно предусматривает лечение соматических заболеваний, создающих условия для более активного течения кариеса зубов, а также общеукрепляющее медикаментозное лечение (витаминотерапия и др.). Наиболее частой причиной снижения иммунобиологической реактивности организма у детей и взрослых являются инфекционные заболевания (грипп, детские инфекции, дизентерия и др.) ; хронические заболевания печени, желудка и кишечника, а также заболевания, сопровождающиеся нарушением углеводного, белкового, жирового и минерального обмена (рахит, диспепсия и др.). Доказано, что для более интенсивного течения кариеса зубов благоприятный фон создают качественно и количественно неполноценная диета, а также нарушения функции эндокринной и нервной системы.

Кальций и фосфор являются основными минеральными компонентами зубных тканей. Кроме того, фосфор стимулирует образование костной ткани и процессы кроветворения.

Самые начальные проявления кариеса зубов (стадия белого и пигментированного пятна) характеризуются явлением деминерализации, т. е. убыли солей кальция и фосфора, как ведущего признака в патогенезе кариозного поражения зубов.

Для реминерализации эмали в начальной стадии кариеса комбинируют местное (путем аппликаций) и общее (внутрь) назначение кальциево-фосфорных соединений. Препараты кальция (гидроокись кальция) с успехом применяются в составе лекарственных прокладок с целью стимулирования дентиногенеза при лечении глубокого кариеса и биологическом методе лечения пульпита.

В случае комбинированного местного применения препаратов кальция, фосфора и фтора целесообразно вначале вводить препараты кальция и фосфора (5— 6 процедур), а затем — препараты фтора (5—6 процедур). Местное введение препаратов кальция в ткани зуба желательно сочетать с приемом кальция внутрь. Наряду с препаратами кальция, фосфора и фтора, для профилактики кариеса применяют препараты витаминов D, А, B1 и С.

Местное применение препаратов кальция и фосфора используют в индивидуальных профилактических и лечебных программах для поддержания в среде, окружающей зуб, то есть в ротовой жидкости и зубном налете, состояния перенасыщенности этими ионами. Применяют следующие лекарственные средства:

· монопрепараты в виде растворов глицерофосфата кальция, альфа-три-фосфата, глюконата кальция, хлорида кальция, дифосфонатов, хлорида кальция и других препаратов для аппликаций, полосканий, ротовых ванночек и электрофореза;

· препараты кальция, фосфатов, магния, цинка и других микроэлементов в составе зубных паст и жевательных резинок для индивидуального применения;

· комплексные препараты профессионального применения: кальций-фосфатный гель, «GC Tooth Mousse» (казеин-фосфо-пептид-аморфный фосфат кальция), «Rocs Рокс Medical Minerals»(реминерализующий гель с ксилитом).

Водорастворимые соединения кальция содержатся в молоке и во многих сортах рыбы, мясных и молочных продуктах, в яйцах и некоторых растительных продуктах (хлебных злаках, горохе, овсянке, фасоли, капусте и др.).

Из других неорганических веществ определенное значение в метаболизме тканей зубов придают магнию, содержащемуся в поваренной соли, минеральных водах, и его оптимальному соотношению с кальцием.

Значение неорганических и органических фосфорно-кальциевых препаратов в качестве профилактического средства убедительно доказано

Роль витамина А особенно значительна в период гистогенеза зубных тканей, учитывая его специфическое действие на эмалеобразующий эпителий развивающегося зуба и его пульпу.

Однако если учесть большое значение витамина С в обмене веществ человека и построении дентина в частности. Витамин D влияет на процесс кальцификации (минерализации) костей, а также эмали и дентина. Витамин B1 не только имеет отношение к углеводному и белковому обмену, но и считается фактором, нормализующим состояние нервной системы и функцию кроветворения. Принимая во внимание тот факт, что питание и фтор оказывают наиболее существенное влияние на развитие кариеса зубов, А. И. Рыбаков предложил использовать в профилактических целях специальные противокариозные диеты. Эти диеты разработаны для населения, проживающего в районах с пониженным (диета А), оптимальным (диета Б) и избыточным (диета В) содержанием фтора в питьевой воде.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: При сдаче лабораторной работы, студент делает вид, что все знает; преподаватель делает вид, что верит ему. 9802 – | 7490 – или читать все.

Какие препараты и витамины с кальцием в таблетках лучше для укрепления зубов?

За состоянием зубов необходимо ежедневно следить. Регулярная гигиена – это основа профилактики многих стоматологических заболеваний. Если организму не хватает витаминов и минералов, то даже идеальный уход за зубами, использование дорогих паст и регулярное посещение стоматолога не поможет уберечься от проблем.

Роль кальция в организме человека

Кальций — это структурный материал для создания и поддержания костей и зубов. Он формирует человеческий скелет, участвует в процессах свертывания крови и углеводном обмене. Также регулирует сокращение мышц и секрецию гормонов, имеет противовоспалительное действие. Нельзя недооценивать его роль в организме человека.

Читать еще:  Лечение кариеса зубов недорого в Москве

Необходимая норма поступления кальция для взрослого составляет 1,2 г в сутки, для беременной или кормящей женщины – 1,4 г, детям до 6 месяцев – 0,4 г, от 6 до 12 месяцев – 0,6 г, от года до 10 лет – 0,8 г, от 10 до 18 лет — 1,4 г. Также повышена норма до 1,4 г у женщин в период менопаузы.

Отчего в зубах образуется дефицит кальция?

Причины, влияющие на нехватку кальция:

  1. несбалансированное питание, недостаточное потребление продуктов, богатых кальцием;
  2. частое употребление кофе, чая и газированных напитков;
  3. наличие вредных привычек (курение и злоупотребление спиртными напитками);
  4. дефицит витамина Д, не позволяющий организму усваивать кальций;
  5. прием некоторых лекарственных средств;
  6. беременность и период лактации;
  7. воздействие токсических веществ (пестицидов) и радиации;
  8. интенсивные физические нагрузки;
  9. резкое снижение веса.

Способы пополнения кальция в организме

Каким бы сбалансированным и богатым кальцием ни было питание, не всегда в организм человека с пищей попадают именно те витамины или минералы, которые нужны зубам. В таком случае принимают готовые препараты, содержащие необходимые микроэлементы для укрепления зубов. Не стоит забывать о том, что избыток витаминов или минералов, в том числе кальция, приводит к нарушениям в работе организма и даже заболеваниям.

Препараты чистого кальция

Витамины Кальций Сандоз Форте выпускаются в форме шипучих таблеток с приятным апельсиновым вкусом. Производятся во Франции. Содержат две соли кальция: карбонат и лактоглюконат. Дозировка – 0,5 и 1 г. В одной упаковке 20 штук. Полностью всасываются кишечником благодаря химическим свойствам препарата.

Остальные препараты — это витаминные комплексы, в состав которых входит кальций и другие элементы. Они представлены в аптеках в широком ассортименте.

Витаминные комплексы с кальцием

Готовые комплексы для укрепления зубов:

  • Асепта – содержит коралловый кальций для зубов. Применение ускоряет регенерационные процессы в деснах. Препарат включает витамины группы В, А, D и С. В состав входит экстракт зеленого чая, оказывающий противовоспалительный эффект. Принимают таблетки в течение двух месяцев по одному разу в день.
  • ДентоВитус – это препарат, снижающий риск развития периодонтита и кариеса. Содержит витамины и микроэлементы для восстановления тканей зубов. Шипучие таблетки перед употреблением растворяют в воде и выпивают. Методика лечения: в течение месяца принимают по одной штуке после еды.
  • Витрум Кальциум – содержит кальций и витамин D3. Для профилактики заболеваний употребляют по одной таблетке в день на протяжении месяца.
  • АлфаВит Классик – состоит из 13 витаминов и 10 минералов. Укрепляет эмаль, улучшает внешний вид зубов. Препарат состоит из трех видов таблеток разного цвета, в течение дня принимают каждую из них с интервалом в 5 часов. За насыщение организма кальцием отвечает белая таблетка, голубая содержит в своем составе антиоксиданты, а розовая – элементы железа.
  • Кальций-D3 Никомед – содержит только кальций и витамин D3. Препарат улучшает состояние зубов. Выпускается в виде жевательных таблеток со вкусом мяты, лимона, апельсина, клубники. Лекарственное средство применяют четыре недели по 2 штуки в день.
  • Calcium Osteoporosis – это пищевая добавка из Швейцарии, устраняющая проблемы зубов, склонных крошиться (рекомендуем прочитать: крошится зуб: причины, симптомы и лечение). Кроме кальция, препарат содержит различные витамины и экстракт зеленого чая, поэтому его употребление способствует укреплению десен. Принимают по 2 или 3 таблетки в день после еды.

Препараты с кальцием для детей:

  • Витафтор – назначают детям от одного года, если у них появился кариес. Препарат содержит фтор, аскорбиновую кислоту. Средство выпускают в виде жидкости или таблеток, принимать его следует по половине чайной ложки или одной штуке после еды один раз в день на протяжении месяца.
  • ВитаМишки Кальций+ — содержит кальций и фосфор. Рекомендован детям, не переносящим молочные продукты. Способствует здоровому росту зубов. Малыши в возрасте от трех лет могут употреблять по одной жевательной пастилке дважды в день в течение года.
  • Forever Kids – содержит витамины А, В, С, D3, а также элементы кальция, железа, магния. Препарат имеет необходимую дневную дозу витаминов, употребляют его с двухлетнего возраста по 2 таблетки в день.
  • Кальцинова — витамины с кальцием, рекомендованные детям в момент их активного роста. Каждая из разноцветных таблеток удовлетворяет потребностям ребенка в микроэлементах на 100%. Принимать нужно три недели по 4 штуки в день.

Продукты, богатые кальцием

Поскольку человеческий организм самостоятельно не вырабатывает кальций, для его восполнения следует регулярно принимать в пищу продукты, богатые этим витамином. Все они вполне доступны по цене, их ассортимент на полках супермаркетов достаточно широк, поэтому каждый сможет подобрать для себя продукты на свой вкус.

В таблице представлены полезные продукты и содержание в них кальция:

Наименование продукта Содержание кальция на 100 грамм продукта, миллиграмм
Маковое семя 1450
Сыр пармезан 1300
Твердые сорта сыров 800-1200
Кунжут 700-900
Крапива 700
Брынза 530-600
Просвирник лесной 500
Базилик 370
Семена подсолнечника 350
Миндаль 260
Морская рыба 210-250
Петрушка 240
Белокочанная капуста 210
Фасоль 160-190
Чеснок 180
Укроп 120
Молоко, кефир, творог, сыворотка, сметана, йогурт 90-120
Капуста брокколи 105
Горох 100
Грецкие орехи 90
Креветки, анчоусы, устрицы, крабы 80-100
Арахис 60
Яйцо куриное (1 штука) 55

Как сделать правильный выбор?

Для начала необходимо определить, достаточно ли кальция в организме. Для этого сдают анализ крови. При небольшом недостатке кальция проблему можно устранить с помощью коррекции питания, добавив в меню кальцийсодержащие продукты.

Таким образом, нехватку витаминов следует восполнять либо с помощью продуктов, либо благодаря употреблению лекарственных препаратов. Не следует заниматься самолечением!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector