Aruchat.ru

Средство для удаления кариеса с зубов

Народные средства помогут: как избавиться от кариеса в домашних условиях?

Лечение кариеса в домашних условиях вполне реально. Встречаются ситуации, когда медицинская помощь недоступна, и тогда на помощь приходят народные средства.

Но речь идёт только о случаях, когда заболевание находится на ранней стадии.

Что такое кариес и можно ли лечить его дома

Патология, разрушающая зуб, не прогрессирует моментально, кариес может длиться годами.

Кариес в переводе означает гниение — очень точное описание происходящего с зубом после того, как начался процесс деминерализации.

Стоматологи различают несколько стадий заболевания:

  1. Первичное кариозное поражение заметно в виде пятна на белой эмали зуба со своеобразной пористой структурой, без обычного блеска.
  2. Потемнение пористого участка, появление болезненности, реакции на холодное или горячее.
  3. Пятно становится заметным, процесс «уходит» вглубь зуба, появляются резкие нестерпимые боли в месте поражения.
  4. Образуется полость характерного тёмного цвета, зуб разрушается, воспаляется пульпа, развивается периодонтит, боль приобретает постоянный характер, оставаясь резкой и сильной.

Внимание! Сам по себе кариес не пройдёт, лечение необходимо начинать уже на первом этапе, на последней стадии лучшим выходом становится хирургическое вмешательство и удаление зуба, ставшего источником постоянного инфицирования полости рта.

Профессиональная помощь стоматолога – лучший выход на любом из этапов. Но, заметив потемнение эмали, человек может и сам предпринять некоторые действия, способные остановить поражение, предупредить дальнейшее распространение болезни.

Лечение кариеса в домашних условиях

Заметив потускнение эмали зуба, пятно, потемнение, важно немедленно начать действовать. Когда записаться к стоматологу невозможно или его помощь по каким-то причинам недоступна, рекомендуется попробовать некоторые народные рецепты лечения.

Как вылечить поражение народными средствами у взрослых

Помогают овощи и фрукты. Пластик свежей свёклы кладут на больное место на полчаса в течение недели, чтобы прекратить процесс деминерализации.

Богата питательными веществами и кожура банана, которую используют так же, как свёклу, но её можно и насушить впрок, порезав на тонкие узкие полоски, держать по полчаса в течение месяца.

Избавиться от бактерий, вызывающих процесс гниения, помогает хозяйственное мыло.

Свежеприготовленным раствором чистят зубы, затем полощут рот. Удалить пятно и остановить процесс помогут такие травы, как лимонник, аир, шалфей.

Настои из них убивают микробы и бактерии, восстанавливают эмаль. Полоскать рот этими настоями рекомендуется по 2—3 раза, это не только лечит кариозные процессы, но и обезболивает, а также помогает как средство профилактики воспалительных процессов.

Испытанное средство – прополис, им натирают тёмный участок или прикладывают его к больному зубу. Прополис замедляет развитие гнилостного процесса, обеззараживает, исцеляет.

Не очень приятное, но действенное средство, испытанное веками — солевые полоскания. Они отличаются ярко выраженным противовоспалительным эффектом, обезболивают даже при запущенном кариесе, других патологических процессах в полости рта. Иногда используется соль в сочетании с содой, что не менее эффективно.

Убрать кариес быстро и без вреда помогут отвары и настои трав ромашки, шалфея, пихтовое масло, камфора.

Восстановить зубы в домашних условиях поможет перекись водорода, которая имеет и антибактериальный, и отбеливающий эффект. Зубной порошок или даже сода вместо него тоже способны отбеливать зубы.

Важно! Следует помнить, что все эти средства не способны убрать кариес навсегда. Они на время сдержат процесс, но кариес может начаться и на других зубах.

Для того чтобы избавить себя от опасности, следует постараться определить, что именно стало причиной болезни: виновата генетика, неправильное питание, условия жизни или труда или же неправильный уход за зубами. Только устранение этих факторов поможет и вылечить кариес на начальных стадиях домашними средствами, и предупредить появление новых очагов поражения.

Лечение кариозных поражений – дело долгое и дорогостоящее, а часто и болезненное. Но страх перед болью может стать причиной куда более болезненных осложнений. Последствиями кариеса становится не только потеря зубов, но и воспаления костей челюсти, нарушение работы многих органов. Поэтому лучшим выходом станет обращение за помощью к профессионалам.

Кариес: лечение дома и у стоматолога

Причины возникновения кариеса. Симптоматика

В здоровом организме, с крепким иммунитетом и правильным биоритмом образование кариеса маловероятно. В полости рта постоянно протекает биохимический процесс и для его нарушения достаточно не соблюдать правила гигиены. Чистить утром и вечером зубы недостаточно для ухода за полостью рта. Основной причиной образования кариеса являются остатки пищи (особенно сладкой или мучной) на зубах и между ними, которые не были своевременно устранены.

В человеческой слюне имеются такие бактерии, как стрептококки, которые на остатки пищи дают отрицательную реакцию, происходит окислительный процесс, тем самым и запускает процесс разрушения зуба — кариес. Поэтому после приёма пищи необходимо избавляться от её остатков. Достаточно прополоскать полость рта или воспользоваться в течение 5 минут жевательной резинкой.

Основные симптомы образования кариеса — это пигментация эмали или твёрдой ткани зуба в виде чёрных пятен или точек.

Болевых ощущений нет, так как твёрдая ткань не имеет нервных окончаний. Боль ощущается только в запущенной стадии, когда кариес разрушил зуб снаружи и перебрался во внутрь, поражая мягкие ткани. В некоторых случаях кариес невозможно обнаружить при осмотре, в таком случае кариес поражает зуб изнутри и также сопровождается болевыми ощущениями. Чаще всего кариес образуется на задних жевательных зубах, так как они выполняют непосредственно процесс пережёвывания пищи.

Как в домашних условиях избавиться от кариеса?

Лечение каких-либо заболеваний без контроля врача чаще всего приводит к чреватым последствиям. А лечение зубов в домашних условиях самостоятельно тем более не рекомендуется, иначе, такая самодеятельность может привести к удалению зуба. Для удаления кариеса в домашних условиях средств нет, так как у зубов нет свойства восстановления или регенерации. Приостановить процесс развития кариеса на самой начальной стадии, когда вы обнаружили бледно-коричневое потемнение на зубе, возможно, но после назначения лечения стоматологом.

Все рецепты для того чтобы удалить кариес, что придуманы самодеятельным человеком, во избежание похода к стоматологу, рано или поздно с тяжёлыми последствиями к нему же и приводят.

В таком случае единственным лечением в домашних условиях может быть уход за лункой после удаления зуба.

Читать еще:  Кариес чем опасен при беременности

Средства для лечения кариеса в домашних условиях

В настоящее время существует масса гелей, гель — паст для профилактики и лечения кариеса в начальной стадии. Выбор таких препаратов самостоятельно не рекомендуется. Только после осмотра стоматологом всей полости рта и конкретно очага образования кариеса. И если данные препараты актуальны для лечения, то можно применять курсы лечения зубов в домашних условиях по рецепту, выписанному врачом.

Лечение кариеса в стоматологической клинике

Перед походом к стоматологу часто мы задаём сами себе вопрос больно ли лечить кариес?!

Болезненное лечение кариеса или нет зависит от стадии разрушения зуба. Если кариес поразил только твёрдую ткань зуба, то лечение, как правило, безболезненное. Если кариес разрушил твёрдую оболочку и перешёл к мягким тканям или вообще дошёл до пульпы, то лечение сопровождается резкой и острой болью, при таком лечении применяют анестезию. Поэтому избежать неприятные болезненные ощущения при лечении кариеса возможно.

В современном мире учёные разработали такой материал, который не требует применения борной машины. Сокращённо он называется icon, этот препарат применяют при начальной стадии кариеса, когда пострадала только эмаль зуба. Жидкий материал проникает в поражённую пористую эмаль и затвердевает. И в дальнейшем, выполняет ту же самую функцию что и эмаль.

Лечение кариеса без сверления это:

    сохранность неповреждённой ткани зуба остановка развития кариеса уже на ранней стадии лечение, не требующее частых походов к стоматологу для устранения очага безболезненное протекание, то есть не требуется анестезия.

Если же кариес разрушил эмаль и твёрдую часть зуба или проник вглубь, то удаляют его с помощью бормашины. Боль терпеть при таком лечении никто вас заставлять не будет. Сейчас огромный выбор анестезии, главное, правильно её подобрать. Необходимо учитывать аллергические реакции и точно знать своё сердечное давление, во избежание тяжёлых необратимых последствий или обморока. После реакции анестезии высверливаются все кариозные участки, и зуб закладывается пломбой. Какой? Это выбор каждого, но лучше всего и дольше держится световая пломба, она же фотокомпозит.

Сложность лечения кариеса зависит от его степени распространённости. Если у зуба пострадала только эмаль или твёрдая ткань, которая называется дентин, то борной машинкой удаляют кариозные участки и заполняются пломбой. Такое лечение относится к поверхностному. Если зуб разрушен до пульпы, то процедура требует анестезии, так как такая стадия кариеса сопровождается острой, резкой болью. В данном случае процесс устранения очага может затянуться на несколько дней, так как процесс депульпирования требует дополнительных лекарств на сутки. После того как будут удалены все нервные каналы и пульпа, зуб очищен он кариозных пятен, закладывается пломба. Такой тип лечения кариеса считается глубокий.

Кариес может образоваться не только на поверхности зуба, но и на его корне. Причиной данного очага является заболевание дёсен и распространяется он от корня зуба к его верхушке. Внешне зуб будет выглядеть вполне здоровым и определяется очаг, когда верхняя часть зуба начинает рушиться или раскалываться.

Кариес корня зуба лечить или сразу удалять?

Кариес корня зуба требует определённого лечения. Первая ступень в лечении — это рентгенограмма. Делается она для того, чтобы точно понимать стоит лечить зуб или корень полностью пострадал, и зуб требует удаления. В процессе лечения в домашних условиях необходимо снять воспаление дёсен, которое является провокатором образования кариеса. Пасту назначает ваш лечащий врач, все зависит от вида воспаления, как правило- это пародонтоз. При поражении корней производится депульпирование зубных каналов, но перед этой процедурой с зуба снимается весь налёт и камни. Далее, в проделанные отверстия вводится раствор, который служит индикатором образования кариеса. После полного устранения очага и снятия воспалительного процесса дёсен зуб заполняется пломбой. Иногда, при пломбировании используют материал, который кристаллизует возможные остатки мягкий тканей зуба.

Если же рентген показал, что зуб полностью разрушен и его корень не подлежит лечению, зуб удаляют во избежание новых воспалительных процессов, сопровождающиеся гнойным образованием.

Секрет сохранения зубов от кариеса

Говорить об экопитании, ультразаботе об иммунитете в виде мгновенного выздоровления при типичном ОРВ, это, конечно, хорошо! Но как всё это соблюдать или придерживаться такому биоритму человеку, живущему в эпоху быстрых на ходу перекусов, многочасового рабочего дня, далеко не в чистой среде обитания где вирус мутирует с космической скоростью. В идеале очень сложно вести образ жизни, соблюдая все эти правила, но ради здоровья нужно постараться его придерживаться. Для этого нужно начать с дисциплины режима, вовремя принимать пищу и более полезную. Сладкое или мучное теперь вообще нельзя? Можно, только в первой половине дня, до 12 часов и после приёма полость рта полностью избавить от их остатков.

Как в домашних условиях, так и вне дома за зубами нужно ухаживать. Это главный залог здоровья зубов — уход. Используйте правильные зубные пасты, стоматологи рекомендуют каждый месяц менять состав паст, периодически возвращаясь к прежнему составу.

Для укрепления эмали рекомендовано использовать пасты с содержанием фтора.

Советы по сохранению зубов от кариеса:

    Отбеливающие пасты применять на протяжении длительно времени категорически запрещено, во избежание истирания эмали. Как правило, это курс 10-15 дней с повторением в зависимости от состояния зубов. Лучшим средством по уходу за зубами будут лечебно-профилактические пасты, например, с содержанием прополиса, кальция, с солевыми растворами, толчёной яичной скорлупой. Полоскать полость рта можно в любых условиях, в продаже имеются ополаскиватели или растворы компактных вариантов, которые удобно брать с собой. Зубную нить или зубочистку нужно использовать аккуратно и правильно. Иначе можно легко повредить соединительные ткани между десной и зубом, образовав пародонтальный карман. Поэтому такими средствами по уходу рекомендуется пользоваться как можно реже. Жевательная резинка хорошо очищает зубы от полости рта, и очищает эмаль от никотина у курильщика. Но пользоваться ей можно только в течение 5 минут или максимум 15. При отсутствии кариеса или каких-либо заболеваний в полости рта ещё не повод забыть о своём стоматологе. Достаточно раз в полгода приходить к нему на плановый профилактический осмотр, потому что самостоятельно вы можете и не заметить образование кариеса.
Читать еще:  От чего появляется кариес: рассмотрим основные причины

Видео по теме кариеса

Как можно избавиться от кариеса?

Существует такое мнение, что вылечить кариес можно и с помощью народных средств. Но лечить кариес на зубах с использованием народных методов невозможно. Когда появляется кариозное отверстие и там живут микроорганизмы, разные травы и настои не помогут в лечении. Такие методами можно совершать лишь профилактику кариеса. Когда зубы здоровые, можно полоскать полость рта различными настоями. Это сделает зубную эмаль крепче и уничтожит разные бактерии.

Лекарство для лечения

Когда кариес сформировался только в виде пятна, то его можно полечить и дома с использованием новейших препаратов. Только сначала посетите стоматолога, чтоб удостовериться, что внутри зуба кариес не присутствует.

Если врач подтвердил, что зубы здоровы, и нужно сделать деминерализацию эмали, произвести это можно в домашних условиях или на более профессиональном уровне. Для лечения зубов от кариеса самостоятельно применяйте такие препараты:

  • эмаль — герметизирующий ликвид;
  • реминерализующий гель Рокс;
  • зубная паста Рокс, которая содержит фтор.

Лечение зубов от кариеса на начальном этапе, когда он имеет только форму пятна дома выполняется по следующему плану:

  1. Нужно чистить зубы очень хорошо. Очищайте не только саму поверхность, но и межзубные пространства, для этого вам понадобится зубная нить.
  2. Сделайте Ликвид. Чтобы произвести первую процедуру возьмите состав №1, вторую — №2. Используйте сначала первую, потом вторую. Ещё вам понадобятся ватные палочки и фен (фен используют, чтоб обсушить зубы потоком тёплого воздуха).
  3. Сначала посушите зубы феном и воспользуйтесь составом №1, поместите его на волнующие вас участки, где есть белые пятна. Потом с помощью состава №2 обработайте те места заново. Вследствие этого, эмаль получит все нужные микроэлементы.
  4. В конце прополощите ротовую полость.

Лечение от кариеса на начальном этапе требуется совершать пару раз в год.

Применение лечебных паст

Утром используйте Гель Рокс, а вечером – лечебную пасту Рокс с фтором.

Следует уяснить, что лечение кариеса в домашних условиях, не используя лечебных препаратов и фтора, проводить нельзя. Народная медицина не может избавить вас от кариеса. Бактерии очень сильные и травы не могут их убить.

Лечение зубов от кариеса профессиональными методами

С новейшими технологиями современности можно избавляться от кариеса, не используя бормашины. Такое лечение совершают при поверхностном кариесе, который лечат лазером. Однако, если поражение средней или глубокой величины, то этот вид лечения не подходит.

Лечить кариес с помощью лазера может только квалифицированный специалист, который знает технику безопасности и прошёл нужные курсы.

Сложностью этой процедуры есть то, что врач одевает тёмные очки, дабы не испортилось зрение. А это напрямую влияет на видимость работы. Поэтому специалист, который совершает эту процедуру, должен приспособиться её делать.

Лечение с использованием лазера намного эффективней в сравнении с бормашиной. Однако, если кариес глубокий, то нужно совершать лечения бормашиной. Облучение лазером убирает кариозные образования. Этот способ можно совершать только в клинических условиях, в домашних категорично запрещается.

Как избавиться от кариеса без бормашины

Если каналы кривые, их нужно сверлить и расширять, чтоб убрать нагноение, тогда этот способ применять нельзя.

Воздушно-кинетический метод подходит, чтоб вылечить поверхностный кариес. Струёй воздуха убирают кариозные образования, которые располагаются сверху зуба. Воздух имеет маленькие песчинки. Именно они и выталкивают все загрязнения. Этот метод является дорогим и в то же время безболезненным.

Поверхностный кариес лечится быстро этим методом, но средний вылечить не получится, его нужно лечить химико-механическим способом. Врач помещает на зуб химическое вещество, которое разъедает кариозное образование. Ткань приобретает вид каши, которую можно с лёгкостью убрать, провести очищение полости в зубе. Потом совершается стандартное лечение, устанавливается пломба. Этот метод нельзя проводить в домашних условиях.

Как остановить кариес на передних зубах

Если резцы покрылись тёмными пятнами, то это означает, что кариес образовался на передних зубах. Лечить от кариеса передние зубы немного проблематично, поскольку они не должны потерять свою красоту и привлекательность, и после лечения должны сохранить красивый внешний вид.

Проще всего избавиться от поверхностного образования, в такой ситуации бормашина не нужна. Для этого нужно применять воздушно-кинетический метод. Требуется убрать дефектные участки и поставить пломбу. Наверх нужно установить пломбировку, которая содержит светоотражающие композитные материалы. Пломба отлично сливается с цветом зубов.

Если это не поверхностный кариес и передний зуб значительно повреждён, то нужно применять бормашину. Сначала нужно сделать очищение. После всего образуется кариозная полость. Специалист её должен заделать световой пломбой, в которую входят композитные материалы и силикатные цементы и все это запломбировать. Понятно, что лечение передних зубов таким способом нельзя проводить в домашних условиях.

Использование коронок и винир

Стоматология, как и любая другая отрасль не стоит на месте. Происходит очень много изменений, усовершенствований, появляются новые технологии. Вследствие этого, какими бы вас зубами ни наделила матушка природа, если вы имеете плохие зубы, и вас постоянно преследует кариес, то это поправимо.

У вас есть возможность переделать себе улыбку, придать ей неимоверной красоты, сделать притягивающей. Все это можно сделать с использованием виниров и коронок. Сначала нужно сделать комплексное лечение полости рта, специалист должен их все осмотреть и запломбировать в нужных местах.

Когда все подготовительные процедуры закончены, можно начинать делать слепки. Слепки коронок делаются для каждого зуба индивидуально, виниры также нуждаются в изготовлении. Когда все сделано, можно начинать устанавливать коронки. Обычно они имеют такой же цвет, как и зубы.

Наибольшей популярностью среди перечисленных коронок пользуются комбинированные, а среди них — металлокерамические зубные коронки. Это вполне понятно: при относительно невысокой цене они обладают прекрасными рабочими и эстетическими свойствами на фоне вполне приличной долговечности.

Читать еще:  Аппарат для диагностики фиссурного кариеса

Выделяют следующие типы коронок:

  1. Полные коронки — замещают снаружи всю естественную коронку зуба.
  2. Экваторные коронки — изготавливаются только из металлов, устанавливаются полоской вокруг зуба и применяются в основном при шинировании.
  3. Культевые коронки — это заглублённые коронки для восстановления значительно или полностью разрушенных естественных коронок зубов.
  4. Полукоронки — покрывают зуб со всех сторон, за исключением его язычной поверхности. Могут использоваться в качестве опоры для консольных или мостовидных протезов и при шинировании.
  5. Телескопические коронки — позволяют уже на самом зубе подбирать высоту стояния коронки.
  6. Коронки со штифтом — используются при восстановлении значительно разрушенного зуба.
  7. Жакетные, окончатые коронки и некоторые другие их разновидности.

Однако бывают ситуации, когда клиент выбирает коронки металлокерамические или жемчужно-белые. Естественно, имеются материалы, цена которых значительно меньше, пластик, к примеру. Но этот материал характеризуется непрочностью. Коронки из такого материала прослужат максимум несколько лет.

Исходя из своих финансовых возможностей, смотрите, какой вид коронок вам подойдёт: Более дорогостоящие – это металлокерамические, а менее – из пластика.

Как видите, остановить прогресс кариеса не очень проблематично, поскольку существует много различных методов. Главное, постоянно ухаживать за своими зубками.

Как избавиться от кариеса и дыр в зубах без стоматолога — 9 простых советов

Стиль жизни Лайфхаки

Не отдавайте деньги стоматологу! Избавиться от кариеса можно дома, если соблюдать 9 простых правил.

Походы к стоматологу могут влететь в копеечку, особенно если вы будете не слишком тщательно заботиться о здоровье своих зубов. Но даже когда кариес уже начался, вы все еще можете победить его в домашних условиях. Давайте посмотрим, как это сделать.

С кариесом сталкивается почти каждый. Начинается он с темного пятнышка на эмали зуба, которое затем приводит к разрушению твердых, а затем и мягких тканей. Вылечить глубокий кариес без похода к стоматологу не получится, но его можно предупредить, правильно питаясь и уделяя внимание ежедневной гигиене. И вот девять главных правил.

1. Меняйте зубную щетку каждые три месяца

— После трех месяцев использования щетинки стираются, становятся мягкими и перестают эффективно очищать зубы;

— В старых щетинках размножаются болезнетворные бактерии, которые могут привести к заболеваниям десен и зубов;

— Если вы перенесли инфекционное заболевание, зубную щетку нужно заменить после выздоровления

2. Употребляйте продукты, полезные для профилактики кариеса

— Морская рыба. В ней много витамина D, кальция,магния и фосфора;

— Яблоки, морковь, капуста. Твердая пища способствует естественному очищению поверхности зубов от мягкого налета;

— Ягоды красного и фиолетового цвета. Содержащиеся в них биофлавониды препятствуют размножению бактерий

3. Измените пищевые привычки и принимайте витамины

— Минимизируйте употребление углеводов, которые и являются причиной кариеса. Они служат питанием для бактерий, живущих в полости рта. В результате химических реакций бактерии превращают углеводы в кислоту, которая разрушает эмаль зубов;

— Принимайте витамины В1 и В6, они уменьшают риск развития кариеса;

— Откажитесь от перекусов

4. Правильно ухаживайте за полостью рта

— Чистите зубы не менее пяти минут, щетка должна быть небольшого размера, с подходящей вам жесткостью и с ворсинками разной длины;

— Пользуйтесь зубной нитью для очищения межзубного пространства, это служит хорошей профилактикой развития кариеса;

— Не забывайте очищать язык, на нем скапливается большое количество бактерий, вызывающих кариес и несвежее дыхание

5. Жуйте жвачку без сахара

Но не более пяти минут и только после еды. Это поможет удалить остатки пищи и стимулировать выработку слюны для естественного очищения зубов. Если жевать жвачку дольше, да еще и на голодный желудок, это спровоцирует выделение желудочного сока, что может вызвать гастрит, язву и прочие заболевание ЖКТ.

6. Ходите на профессиональную гигиену

Посещение стоматолога-гигиениста хотя бы один раз в год поможет предотвратить кариес и заболевания десен. В кресле стоматолога вам удалят зубной камень, мягкий налет, отполируют зубы. Профессиональная чистка является хорошей профилактикой пародонтита.

7. Приготовьте зубную пасту в домашних условиях

Так вы будете уверены в натуральности состава и отсутствии таких вредных химических компонентов как парабены, содиум лаурил сульфат и триклозан. Для натуральной зубной пасты вам понадобится щепотка корицы, фенхеля (порошка), морской соли, две чайные ложки пищевой соды, шесть капель масла чайного дерева, одна чайная ложка кокосового масла. Смешайте все компоненты кроме кокосового масла, его нужно добавлять непосредственно перед чисткой зубов. К тому же такая зубная паста имеет приятный вкус и аромат.

8. Не забывайте про гвоздику и кокосовое масло

Исследования ученых доказали, что масло гвоздики подавляет рост болезнетворных бактерий, вызывающих кариес. Оно оказалось эффективнее масла чайного дерева и чеснока. Поэтому возьмите небольшую коробочку, насыпьте туда немного гвоздики и рассасывайте по одной штучке после еды. Помимо профилактики кариеса вы получите свежее дыхание. Подобным эффектом обладает кокосовое масло. А еще оно убивает болезнетворные бактерии во рту. Для этого нужно взять столовую ложку кокосового масла и полоскать рот десять минут перед чисткой зубов.

9. Попробуйте корень солодки и активированный уголь

Как ни странно, самый черный уголь поможет сделать ваши зубы самыми белыми и здоровыми. Просто смешайте его с корнем солодки и почистите зубы. А пропорции такие: четверть чайной ложки порошка корня солодки, половина чайной ложки активированного угля, одна капля апельсинового эфирного масла и щепотка порошка бентонитовой породы пищевого качества. Просто смешайте ингредиенты в миске и почистите зубы готовой смесью. Оставьте ее на три минуты на зубах, а затем промойте теплой водой. Для закрепления результата процедуру рекомендуют повторить. Но не увлекайтесь: проводить такое лечение можно не чаще раза в неделю.

Каким советом вы бы воспользовались? Нам, например, очень понравилась идея с кокосовым маслом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector