Aruchat.ru

Лучшее средство профилактики кариеса

Способы предотвращения и профилактики кариеса

Кариес

Кариес лидирует среди всех стоматологических патологий и считается основной причиной разрушения и потери зубов. Предупредить развитие кариозной болезни намного легче, чем проводить сложное и дорогостоящее лечение. Комплексная система профилактических мер помогает укрепить здоровье и защитить зубы от действия провоцирующих этот патологический процесс факторов. Регулярная профилактика кариеса позволяет снизить риски возникновения кариозной болезни и предотвратить повторные рецидивы после стоматологического лечения.

Виды профилактики кариеса

Применяемые профилактические меры в стоматологии подразделяют на эндогенную (общую) и экзогенную (местную) программы оздоровления. Эндогенные методики сконцентрированы на максимальном укреплении зубных тканей, с помощью комплексных мероприятий оказывающих положительное влияние на весь организм. Экзогенная программа профилактики заключается только в местном воздействии на зубы различными лечебными средствами.

Также профилактическая терапия делится на временные группы:

1. Первичная профилактическая терапия – общеоздоравливающие комплексные меры для предупреждения развития кариеса;

2. Вторичная профилактическая терапия – лечение кариозных поражений и сопутствующих осложнений, предупреждение рецидивов;

3. Третичная профилактика кариеса – восстановление разрушенных зубов, а также всех утраченных функций.

Важно! Успешность профилактических мероприятий на 80% зависит от желания пациента выполнять рекомендованные стоматологом процедуры.

Первичная профилактика кариеса

Как показали исследования, комплексные профилактические меры позволяют обеспечить 90% защиту зубов от кариозной болезни. Программа первичной профилактики предусматривает целый комплекс направлений:

• Государственный уровень. Профилактика в основном заключается в разработке законопроектов, которые помогают укреплять и сохранять здоровье населения.

• Воспитательная работа. Пропаганда здорового активного образа жизни и привитие с детства внимания к своему здоровью.

• Общая гигиена. Обучение населения качественным нормам гигиены, которые помогают предупредить развитие заболеваний, в том числе и кариеса.

• Медицина. Разрабатываются новые препараты и средства для максимальной защиты и быстрого укрепления зубов.

Методики первичной эндогенной профилактики

Общеоздоравливающие методы профилактики состоят из большого комплекса различных мероприятий для максимального укрепления здоровья.

К эндогенным методам относятся:

• Укрепление здоровья с помощью закаливания, своевременное лечение всех заболеваний, применение иммуностимуляторов.

• Повышение стрессоустойчивости, снижение воздействия на организм негативных факторов (плохая экология, частые переутомления, профессиональные вредности).

• Медленное пережевывание пищи. Постоянная жевательная нагрузка помогает правильно развиваться челюстно-лицевой системе.

• По назначению врача прием фторсодержащих медпрепаратов, витаминных комплексов, кальция и общеукрепляющих натуральных средств.

Профилактическое питание

Соблюдение сбалансированной диеты – это лучшая профилактика кариеса. Крайне важно полноценно питаться и употреблять продукты богатые витаминами, белками, жирами, аминокислотами и сложными углеводами. В рацион обязательно должны входить кисломолочные продукты обогащенные кальцием (сыр, творог). Укрепить здоровье зубов помогают морепродукты, орехи, твердые свежие овощи, особенно полезна сырая морковь.

Следует свести к минимуму употребление продуктов разрушающих зубную эмаль: сладкие соки и газированные напитки, шоколадные конфеты, пирожные, кислые фрукты. Также следует исключить перекусы, так как они нарушают восстановление кислотно-щелочной среды между основными приемами пищи.

Важно! Употребление фторированной воды и соли – это важная профилактическая мера для людей, проживающих в регионах, где природные ресурсы бедны на фтор.

Методики первичной экзогенной профилактики кариеса

Местная профилактика кариеса включает методики, которые используются для местного воздействия на поверхность зубов.

Нажмите тут – все материалы на тему Кариес зубов

Все материалы портала на тему Кариес зубов по ссылке выше

Среди основных методик можно отметить следующие способы:

• Качественный гигиенический уход. Самостоятельная профилактика предусматривает ежедневную чистку зубов грамотно подобранной зубной щеткой и пастой. Чистить зубы рекомендуется 2 раза в день, процедура должна длиться не менее трех минут. Для полного удаления остатков пищи нужно использовать флосс (зубная нить). Желательно пользоваться ополаскивателями для рта. Вымывать забившиеся остатки пищи удобно ирригатором, при использовании прибор под давлением подает тонкую струю воды, которая промывает кариозную полость.

• Профессиональная гигиеническая процедура чистки. Очищение зубов в стоматологическом кабинете помогает удалить накопившийся налет и зубной камень, провоцирующий серьезные заболевания десен. Как минимум 2 раза в год необходимо посещать стоматолога для профилактического осмотра и чистки зубов.

• Применение лекарственных фторсодержащих медпрепаратов. Для естественного и профессионального фторирования зубов используют различные аппликации, полоскания, гели, лаки.

• Ограничение употребления легко усваиваемых углеводов. Особенно опасны для зубов леденцы и жевательные конфеты.

• Герметизации фиссур. На основных жевательных зубах имеются выпуклости, между которыми располагаются небольшие углубления, в этих труднодоступных местах чаще всего образуются кариозные поражения. Процедура заключается в заполнении фиссур закупоривающими герметиками.

• Реминерализация зубов. Процедура заключается в нанесении на зубную поверхность специальных средств имеющих в своем составе необходимые микроэлементы (фтор, кальций, медь, цинк, ионизированные фториды) для укрепления зубной эмали.

• Исправление прикуса. Неправильный прикус может влиять на качество ежедневной гигиены полости рта, особенно это относится к зонам скученности, когда между зубов трудно просунуть зубную нить. Прикус исправляют с помощью брекет-систем, которые подбираются стоматологом для исправления выявленной проблемы.

Вторичная профилактика кариеса

Цель вторичной профилактики заключается в лечении уже имеющегося кариозного заболевания и его последствий и осложнений. При первых признаках кариозного поражения нужно сразу обращаться к врачу. Чем раньше начнется лечение кариеса, тем больше шансов избежать серьезных последствий.

При начальном кариозном поражении проводится реминерализующая терапия – насыщение эмали минералами, кальцием и фтором. Терапевтические процедуры направлены на препарирование и пломбирование образовавшихся кариозных полостей. Пломбирование предотвращает разрушение зуба и позволяет изолировать чувствительные ткани кариозной полости от патогенных микробов.

Важно! При своевременном обращении к стоматологу удается быстро предотвратить дальнейшее развитие кариеса и полностью восстановить больной зуб.

Третичная профилактика кариеса

При запущенном кариесе профилактические мероприятия направлены на реставрацию зубного ряда. После потери зуба нужно восстановить нормальные жевательные функции и эстетичный вид. Наиболее распространенными вариантами лечения является имплантация или протезирование. Возможна установка коронок и других съёмных либо устойчивых конструкций.

Новейшие методы профилактики кариеса

Технология ICON – перспективная методика нового поколения. Под воздействием ультрафиолетовой лампы наносится особый гель, который восстанавливает первоначальный цвет зуба и возвращает тканям прежнюю плотность.

Озонотерапия – процедура безболезненна, поэтому анестезия не нужна. Лечение озоном направлено на подавление бактерий. В процессе терапии здоровые ткани не затрагиваются, устраняется только кариозное поражение. На начальной стадии кариеса эффективность достаточно высокая и позволяет обойтись без пломбирования.

Эффективные средства для профилактики кариеса

Сейчас можно свободно приобрести различные профилактические средства, которые помогут не только предотвратить, но даже избавиться от кариеса. Самым важным средством профилактики считается зубная паста, но часто используются различные гели и ополаскиватели. Особой популярностью пользуются:

• Зубная паста «R.O.C.S» – насыщает зубную эмаль полезными минералами, снижает чувствительность зубов, предотвращает кариозную болезнь и образование зубного камня.

• Зубная паста «LACALUT» – содержит компоненты схожие с веществами костной ткани, обладает укрепляющим действием, снимает воспаление десен.

• Зубная паста «SPLAT» – содержит экстракты лекарственных растений и природный кальций, обладает реминерализующим, антибактериальным и отбеливающим действием.

• Гель «GC Tooth Mousse» – снижает чувствительность зубов, реанимирует эмаль, приостанавливает процесс разрушения поврежденных зубов. В состав геля входит природный кальций и фосфор.

Читать еще:  Кариес у детей от грудного вскармливания

• Гель «R.O.C.S.» – образует тонкую защитную пленку на зубах, восстанавливает минеральную насыщенность, снижает чувствительность зубов, повышает устойчивость к кариозным поражениям.

Грамотная профилактика помогает свести к минимуму вероятность развития кариозной болезни. Сбалансированное питание, качественная гигиена ротовой полости и систематическое посещение стоматолога для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов способны предотвратить появление кариеса.

Эффективная профилактика кариеса у детей

Для чего нужна профилактика кариеса у детей, если молочные зубы скоро сменятся постоянными? Как показывает практика, комплекс своевременно проведенных профилактических мер снижает риск инфицирования постоянных зубов у детей и подростков на 80%!

Профилактика кариеса молочных зубов у детей раннего возраста

Позаботиться о здоровье зубов малыша стоит с самого раннего возраста, а именно с 5-й недели вашей беременности. Специально для будущих мам разработана методика антенатальной профилактики и рекомендованы:

  • полноценный рацион беременной женщины, включающий продукты с высоким содержанием кальция и фосфора — молоко, творог, рыбу и морепродукты;
  • прием витаминных препаратов по предписанию врача;
  • санация ротовой полости во II-м триместре беременности, своевременное устранение очагов кариозной инфекции.

Как чистить

При появлении первых зубов в возрасте 5-7 месяцев, необходимо ежедневно очищать ротовую полость ребенка при помощи резиновых щеток-напальчников. Гигиенические процедуры с применением зубной пасты проводят, начиная с 1,5-2 лет.

Выбор зубной пасты

Первая паста должна быть без фтора, так как дети раннего возраста проглатывают до 30% средства из-за отсутствия навыков чистки зубов, что грозит развитием флюороза (поражение зубной эмали в результате избыточного поступления фтора).

Для дошкольников предельно допустимой концентрацией фтора в зубной пасте будет 0,05%, дети старше 8 лет и подростки могут использовать средство с 0,09-0,15% – например, ROCS baby.

Профилактика кариеса у детей дошкольного возраста

С 3-х летнего возраста маленьким пациентам проводят профилактику кариеса в амбулаторных условиях.

Во избежание появления аллергической реакции, десны ребенка обрабатывают маслом вазелина.

Если на поверхности эмали уже видны меловидные пятна (I стадия кариеса), что свидетельствует о недостатке ионов кальция и фтора, стоматолог порекомендует реминерализацию — например, аппликации с пленкой «Диплен-Дента Ф». В составе лекарственного средства, которое доктор наклеивает на поверхность зубов:

  • хлоргексидин, обладающий бактерицидными свойствами;
  • фторид натрия, укрепляющий зубную эмаль.

Курс лечения состоит из 8-10 аппликаций, применяемых с однодневным интервалом. Для закрепления результатов терапии через 1-1,5 месяца процедуру повторяют.

Методы профилактики детского кариеса

Особое внимание стоматологи уделяют методам эндогенной и экзогенной профилактики, применение которых актуально уже в дошкольном возрасте.

Эндогенная профилактика кариеса — что это?

Эндогенные меры «направлены внутрь» организма, их задача — восполнить недостаток микроэлементов и усилить минерализующие свойства слюны, которая питает твердые ткани зубов и защищает их от патогенной микрофлоры. В качестве профилактики по данной методике, детский стоматолог порекомендует:

  • принимать витаминные препараты для детей (Multi tabs Baby calcium, ВитаМишка кальций плюс);
  • ограничить прием пищи, содержащей углеводы и полисахариды – сладкое и мучное очень «любят» кариесогенные бактерии;
  • включить в ежедневный рацион ребенка твердые фрукты: они удаляют остатки пищи из межзубных пространств, и усиливают слюноотделение.

В отдельных случаях назначают препараты, содержащие фосфор и фтор, витамин D.

Экзогенная профилактика кариеса у детей

Меры экзогенной профилактики подразумевают защиту молочных зубов от внешних неблагоприятных факторов – мягкого микробного налета и разрушающего эмаль воздействия некоторых продуктов питания. Это:

  • ежедневная гигиена полости рта с применением детских зубных паст, флоссов и ополаскивателей (Den Tek, Cura Prox, Silca, Oral-B);
  • правильный выбор зубной щетки — 1) средняя жесткость; 2) Х-образное расположение чистящих пучков, имеющих различную длину; 3) своевременная замена — 1 раз в 3 месяца;
  • покрытие зубов фторсодержащими средствами.

Фторирование зубов и применение паст с оптимальным содержанием фтора укрепляет зубную эмаль посредством создания фторапатита — твердого соединения, которое ионы фтора образуют с твердыми тканями зуба.

Профилактика кариеса у детей школьного возраста и подростков

Возраст старше 8 лет и пубертатный период у детей характеризуется обширными гормональными изменениями в организме: минерализующие свойства слюны ослабевают, и дентин в уже появившихся постоянных зубах размягчается. Поэтому стоматологи настоятельно рекомендуют детям школьного возраста пройти процедуру первичной профилактики кариеса, позволяющей сохранить целостность первых жевательных зубов.

Первичная профилактика кариеса у подростков

Первичная профилактика направлена на защиту и укрепление эмали здоровых, не поврежденных кариесом зубов. С этой целью детям школьного возраста и подросткам проводят герметизацию фиссур.

Зубные герметики

6-е и 7-е зубы, которые прорезываются первыми из постоянных и формируют прикус, «запечатываются» композитным или стеклоиномерным герметиком. Силанты (зубные герметики) – это композиты, содержащие фтор и обладающие более жидкой текстурой, по сравнению с обычной пломбой. Попадая на поверхность зуба, они растекаются и заполняют фиссуру.

Для контроля над сохранностью покрытия, в детской стоматологии применяют специальные цветные силанты.

Процедура проводится стоматологом-терапевтом, занимает не более 10-30 минут и включает следующие этапы:

  1. Очистка зубов специальной абразивной пастой.
  2. Нанесение нескольких капель ортофосфорной кислоты и промывки водой.
  3. «Запечатывание» герметиком фиссуры и «засветка» галогеновой лампой.
  4. Удаление остатков композита препарированием (сверлением).

Герметизация фиссур поэтапно:

Герметизация фиссур позволяет защитить жевательные зубы от кариеса на срок от 2 до 8 лет. Если кариозные поражения наблюдаются не только на эмали, но и на дентине зуба — проводят препарирование, установку пломб и вторичную профилактику кариеса.

Вторичная профилактика кариеса

Вторичная профилактика подразумевает выявление заболевания на ранней стадии, устранение очага инфекции и защиту зубов, расположенных рядом с больным, от кариеса.

Поскольку возраст 8-11 лет является периодом активного развития костной системы организма, кроме инфильтрации и препарирования кариозных полостей, доктором могут быть назначены медикаментозные препараты. Например, таблетированный фтор или натрия фторид, кальция лактат, Фитин или Витафтор.

Герметизация фиссур, серебрение и фторирование являются абсолютно безболезненными процедурами, поэтому именно с них и стоит начать знакомство ребенка со стоматологом. А если предоставить чистку зубов и полоскание рта после еды в виде забавной игры или соревнования («Кто первый?», «У кого белее зубки?»), то у кариеса просто не останется шансов.

Профилактика кариеса

Еще в 80-е годы прошлого столетия в медицине были внедрены специальные программы для предупреждения кариоза. И они дали хорошие результаты. В два раза уменьшилась интенсивность и распространенность кариозных заболеваний у взрослых и детей. Большое значение при этом имеет, к примеру, фторпрофилактика, определенная диета и другие средства. Очевидно, что профилактика кариеса зубов важна для всех, кто беспокоится о своем здоровье. Ведь стоматологическое благополучие – это центральная составляющая общего состояния здоровья.

Меры по предупреждению не допустят активной фазы недуга, они предотвратят пломбирование резцов и моляров. В ходе выполнения программы стоматологи обязательно рекомендуют кариесогеннные диеты. При разработке схемы по предупреждению недуга врач учитывает возраст, работу, привычки пациента. Важно выявление всех факторов риска. Это даст возможность грамотно определить мероприятия по их устранению.

Читать еще:  Кариес какая паста лучше

Когда же нужно бить тревогу? Каждый должен знать, что частички еды, оставшийся во рту, распадаются под действием слюны, образуя кислоты органического ряда. Именно они разрушительно действуют на эмаль. Если же патогенные разрушения не остановить, будет интенсивно развиваться кариоз. Его коварство в том, что изначально он незаметен, так как отсутствует дискомфорт. Но, важно не пропустить первые аспекты недуга – это изменение эмали по цвету, что происходит от декальцификации. У пациента зачастую появляются:

  • Сначала меловидные линии;
  • Потом бороздки;
  • Затем серые пятна;

Вовремя замеченные признаки – гарантия остановки болезни посредством комплексных предупреждающих мероприятий. Если этого не сделать, наступит активная стадия аномальных разрушений единиц, что выражаются в коричневых пятнах и серо-грязных точках. Эмаль становится шероховатой, если провести по ней языком. Со временем появится боль, особенно при механическом воздействии на зону поражения или солено-кислым веществом, холодными и горячими продуктами.

Советы для взрослых

Профилактика кариеса у взрослых – это специальные комплексные мероприятия, которые нужно проводить систематически. Любые болезни проще упредить, нежели вылечить. Это касается разрушения резцов и моляров. Основные меры предохранения:

  1. Тщательное выполнение гигиенических процедур ротовой полости;
  2. Посещение врача-стоматолога по определенному графику;
  3. Включение в рацион продуктов, которые укрепляюще действуют на эмаль;
  4. Исключение табакокурения;
  5. Сбалансированное питание;

Полезно сократить мучное и сладкое. Если возникают неприятные ощущения во рту, незамедлительно обратитесь к доктору. Не практикуйте самолечение, это вредно. При отсутствии предрасполагающих факторов появления недуга посещать стоматолога обязательно с периодичностью 1 раз на 12 месяцев. Явные риски развития кариоза предполагают обследования раз в полгода. Меры предосторожности нужно соблюдать лицам, перенесшим недуг.

Хотите сохранить стоматологическое здоровье? Не пренебрегайте мерами по предотвращению болезни! Выполняйте рекомендации врача по подбору щеток и паст, применяйте флоссы и ершики, если это вам показано. Не забывайте ополаскивать ротовую полость после еды, своевременно устранять мягкий налет, что предупреждает образование камней. Чистите зубы не менее двух раз в день, ограничьте частые перекусы. Иногда врачи наносят на жевательную поверхность специальный герметик, чтобы защитить резцы и моляры от разрушения. Также, применяются фтор-содержащие вещества. При необходимости назначается профессиональная чистка.

Важные правила правильной чистки зубов:

  • Совершайте выметающие движения щеткой от десневого края к коронковому краю. На каждую единицу должно припадать 10 или более движений. Моляры в зоне жевательной поверхности очищайте горизонтально или по кругу.
  • Расположите головку щетки к поверхности единицы под углом 45 градусов.
  • Время, потраченное на очищение резцов и моляров должно равняться 3-м минутам.
  • Хорошо применять пасту, в составе которой имеется фтор. Это укрепит эмаль, и микробы к ней будут прикрепляться гораздо реже.

Построение действенной персональной программы по предупреждению кариоза базируется на таких принципах, как непрерывность, оптимальная частота визитов, полная информированность врача и пациента, стоимость манипуляций, изменения факторов риска. К основным методам относится удаление налета, рациональная диета, применение фторидов и прочие. Что касается средств их реализации, то это компьютерные программы, передовое оборудование и инструментарий, новые технологии.

Советы для детей и их родителей

Профилактика кариеса у детей дошкольного возраста зависит от его происхождения. Самая частая причина недуга – это патогенная микрофлора ротовой полости на фоне плохой гигиены, чрезмерном употреблении углеводов из группы простых. В такой среде микроорганизмы чувствуют себя очень комфортно, активно проявляя кариесогенные свойства. Стоит отметить и снижение защитных характеристик слюны, а также нарушение структурного полотна эмали. Поэтому, каждый родитель должен помнить, что предупреждать недуг всегда легче, приятнее и проще, нежели осуществлять терапию уже существующей аномалии.

В основе программы по предохранению от болезни лежат, в первую очередь, регулярные осмотры у врача-стоматолога. Исходя из особенностей ротовой полости малыша, определяется диспансерная группа и базовые мероприятия. Это может быть герметизация фиссур и фторирование единиц, прием витаминов и кальция. Доктор правильно подберет средства гигиены, а также определит периодичность осмотров. Важно, что он обучит и ребенка, и родителей необходимым навыкам. Большое значение имеет рациональный режим малыша, устранение соматических недугов, сбалансированное питание. В этой связи нужно ограничить потребление углеводов рафинированного вида и правильной постановке жевательной функции.

С того момента, как прорезываются первые зубки, и следует применять методы профилактики кариеса зубов у детей. Процедура по удалению налета – неотъемлемая и важная часть гигиены. До года применяются специальные щетки в виде напальчничков, пасты исключаются. Обязательно в этот период покажите ребенка стоматологу, чтобы получить первые рекомендации. После года применяется щетка, а полоскание начинается после появления такого навыка. Паста подбирается лечащим врачом. Пока не исполнится ребенку 6, а то и 7 лет, в гигиенических процедурах участие принимает один из родителей.

Советы для беременных

При переменах в организме, например в момент вынашивания ребенка, важно иметь здоровые резцы и моляры. Поэтому, нельзя пренебрегать первичной профилактикой, что проводится в момент планирования ребенка и направлена на предупреждение недуга заранее. Так как кариоз и беременность тесно связаны посредством изменения физического состояния матери, нужно заранее побеспокоится о предупреждении возникновения недуга, чтобы не навредить своему карапузу. Обязательна санация ротовой полости. Это позволит не заниматься пломбированием в момент вынашивания ребенка.

Гигиена ротовой полости должна быть тщательной всегда. Кроме чисток щеткой, применяются специальные нити, что освобождают межзубные пространства от остатков пищи. Помощником становится также ирригатор. Он отменно справляется с промыванием пародонтальных карманов. Будущим мамам в первом триместре нужно помнить, что чистить зубы сразу после тошноты не рекомендуется, ибо это навредит эмали, так как на нее только что действовала кислота. После эпизода рвоты сначала следует прополоскать полость рта, а чистку применить через полчаса.

Методы профилактики кариеса

Кариозную пораженность стоматологи связывают с особенностями питания, содержанием в окружающей среде фтора, с полом и возрастом. К основным факторам риска относятся инфекционные болезни, патологическая беременность, интенсивная рентгенотерапия и много других воздействий, что негативно отражаются на иммунной системе. Большое значение имеет уход за ротовой полостью. Специалисты выяснили, что основными факторами риска является мягкий налет и те микроорганизмы, что в нем обитают, избыток сахаров в рационе и нехватка фтора, как в пище, так и в питьевой воде.

Если воздействовать на эти аспекты определенным образом, можно избежать кариозного поражения. Важно комплексно воздействовать на эти причины. Все известные общие методы профилактики условно разделены на две группы: эндогенные способы и экзогенные манипуляции. Мероприятия по предупреждению кариоза могут быть первичными, то есть проводиться до болезни, вторичными (лечение заболевания), третичными (восстановление целостности ряда).

Эндогенная безлекарственная профилактика

Действие стоматолога и пациента направлены на укрепление всех зубных тканей посредством воздействия на весь организм изнутри. Среди основных методов выделяются:

  1. Максимально рациональное питание.
  2. Полное соблюдение всех базовых принципов приема еды.
  3. Целенаправленное использование определенных препаратов для предотвращения болезни.

Эндогенная безлекарственная профилактика кариеса зубов – это действенная технология, которая убережет пациента от разрушений единиц.

Читать еще:  Глубокое фторирование при кариесе

Экзогенная профилактика

Данный метод основан на местном воздействии исключительно на коронковую поверхность.

  • Лекарственные вещества применяются для местного предупреждения болезни. Они воздействуют на саму эмаль.
  • Препараты, что действуют на общем уровне, то есть на организм в целом.

По сути, экзогенная профилактика кариеса зубов – это обра­ботка поверхности единиц соединениями таких веществ, как фтор и фосфор, кальций и ряд микроэлементов.

Профилактика кариеса в домашних условиях

Чтобы избавить себя от незапланированных походов к дантисту, следует заниматься сохранением стоматологического здоровья дома. Профилактика зубного кариеса предполагает применение специальных лечебно-профилактических паст, которые способствуют реминерализационным процессам в эмали. Следует использовать щетки из группы средней жесткости. Они не портят эмаль и оптимально очищают ее поверхность. Большую популярность сегодня завоевали лосьоны-ополаскиватели, в состав которых входят соединения фтора в рамках 250 единиц. Хорошо действует курсовой прием лекарств, что содержат фтористый натрий.

Профилактика кариеса

Благодаря профилактике кариеса зубов, можно уберечь себя от болезни на 95%. Почему не на все 100%? Дело в том, что ни специалисты, ни, даже, самые последние достижения стоматологической науки пока не в силах повлиять на генетическую предрасположенность к кариесу. А вот качество гигиены полости рта зависит только от наших стараний! Чем лучше и регулярнее мы чистим зубы, тем эффективнее и профилактика кариеса.

Содержание статьи

Методы профилактики кариеса

Условно методы профилактики кариеса можно разделить на бытовые и профессиональные. К бытовым относятся проверенные временем и испытанные способы, которые передаются из поколения в поколение. Никаких энергетических затрат они не требуют, зато нуждаются в регулярности. К профессиональной профилактике относятся различные гигиенические процедуры и своевременное лечение кариеса. Также выделяют эндогенную профилактику, которая направлена на укрепление зубов изнутри, и экзогенную, когда все действия проводят местно. Итак, как же остановить зубной кариес?

Первичная, или эндогенная профилактика кариеса

В деле предотвращения разрушения зубов важно правильное питание. Речь идет не только об отказе от шоколада и пирожных, но также от газировок и концентрированных соков. Не стоит есть кислые яблоки, поскольку они нарушают кислотность слюны. Лучше заменить их твердой сырой морковкой, от которой зубы очищаются едва ли не лучше, чем от хорошей специализированной пасты. Не плохо бы время от времени грызть японский хрен – васаби. Японские ученые выяснили, что он блокирует рост кариозных микробов.

Как ни парадоксально, поцелуи – отличный способ победить кариес. Когда мы целуемся массируются десны и становится более интенсивным слюноотделение, а, вместе с ним, выравнивается и кислотно-щелочной баланс.

Если у вас есть склонность к возникновению кариеса, есть смысл обратиться к специалисту за рекомендациями по приему витаминов. Российские ученые выяснили, что на деминерализацию эмали влияет дефицит витамина С. В процессе эксперимента было установлено, что у тех, кого атаковал кариес, за несколько месяцев до этого снижалось его содержание в организме. Кроме того, витамин D также повышает сопротивляемость зубов к кариесу, поскольку вместе с ним отлично усваивается кальций. Не стоит забывать и о таком полезном элементе, как фтор. Он обладает ярко выраженным противокариозным действием.

Вторичная, или экзогенная профилактика кариеса

Как уже было сказано,для экзогенной профилактики характерно местное воздействие на зубы. Качественная их чистка должна происходить, как минимум, дважды в день и с использованием зубной нити и антибактериального ополаскивателя для ротовой полости. Если вы являетесь обладателем зубных протезов, то без использования ирригатора не обойтись. Чистить зубы необходимо не менее 4 – 5 минут.

Как правильно чистить зубы, чтобы предотвратить кариес:

  • Сам способ чистки зубов должен сочетать горизонтальные, вертикальные и круговые движения.
  • Движения щетки должны быть короткими, круговыми. Следует проследить, чтобы длинные щетинки удаляли налет из-под десневой линии и между зубами.
  • Головка зубной щетки должна располагаться под углом в 45°.
  • Время чистки зубов должно составлять не менее 5 минут.
  • Чистить нужно не только зубы – налет на языке такой же рассадник микробов, как и зубные отложения.

Средства для профилактики кариеса зубов

Зубная паста от кариеса, или противокариозная, способствует укреплению минеральных зубных тканей и предупреждает образование зубного налета за счет введенного в состав соединения фтора, фосфора и кальция. Противокариозное действие зубных паст объясняется тем, что местно применяемые фториды увеличивают устойчивость эмали к неблагоприятным воздействиям. Проникая в структуру эмали, фтор создает более прочную систему фторапатита, фиксирует фосфорно-кальциевые соединения в твердых зубных тканях, а также подавляет рост микрофлоры мягкого зубного налета. Наиболее активно паста от кариеса действует в период созревания эмали, а позднее ее эффективность значительно снижается. Поэтому противокариозные зубные пасты разумнее всего использовать в детском возрасте для профилактики кариеса у детей.

В отличие от пасты, зубная щетка может существенно улучшить или, при неправильном выборе, ухудшить состояние полости рта. Например, обычные мануальные щетки с жесткой щетиной не подойдут людям с проблемными деснами. Такая чистка только увеличит колонию вредных бактерий и усилит кровоточивость десен. То же самое можно сказать и про электрические зубные щетки, которые еще и загоняют налет под десны, что приводит к возникновению серьезного воспалительного процесса. На сегодняшний день самым эффективным для профилактики кариеса будет приобрести щетку с ультразвуком, которая не только избавляет от налета, но и уничтожает вредоносные микроорганизмы.

Современная профилактика кариеса

Неукоснительно соблюдая все правила гигиены полости рта, не стоит забывать о посещении стоматологического кабинета два раза в год. Как бы мы не старались тщательно и регулярно чистить зубы – этого все равно не достаточно. Только профессиональная гигиеническая чистка способна удалить зубной налет полностью и избавить от зубного камня. Помимо этого, в качестве местной профилактики кариеса гигиенистом проводится процедура реминерализации зубов. Она позволяет восстановить минеральный состав зубной ткани и повысить ее устойчивость к кариесу. Обычно данная процедура является частью профессиональной гигиены и рекомендуется до и после отбеливания зубов в домашних условиях или в кабинете у стоматолога.

Особенно важно для профилактики кариеса зубов вовремя провести герметизацию зубов. С 1984 года в США, а позднее и у нас, применяются герметики, которые задерживают развитие кариеса, закрывая фиссуры и слепые ямки зуба.Процедура герметизации фиссур совершенно безболезненна и проводится, как правило, в детском и подростковом возрасте.

Исправление прикуса и кривых зубов – одно из важных составляющих профессиональной профилактики кариеса у взрослых и детей. Доказано, что нарушения прикуса и скученность зубов, неравномерная нагрузка на них провоцирует кариозный процесс и создает благоприятные условия для его развития.

Наиболее эффективным и в то же время простым способом по профилактике стоматологических заболеваний является правильная и регулярная гигиена зубов и полости рта. Следуя нехитрым, однако требующим систематичности, правилам, можно избежать многих неприятностей с зубами. Но не стоит забывать, что кариес является внутренним сигналом сбоя организма в целом. Как говорится, в здоровом теле – здоровые зубы!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector