Aruchat.ru

Как отбелить кариес в домашних условиях

Народные средства помогут: как избавиться от кариеса в домашних условиях?

Лечение кариеса в домашних условиях вполне реально. Встречаются ситуации, когда медицинская помощь недоступна, и тогда на помощь приходят народные средства.

Но речь идёт только о случаях, когда заболевание находится на ранней стадии.

Что такое кариес и можно ли лечить его дома

Патология, разрушающая зуб, не прогрессирует моментально, кариес может длиться годами.

Кариес в переводе означает гниение — очень точное описание происходящего с зубом после того, как начался процесс деминерализации.

Стоматологи различают несколько стадий заболевания:

  1. Первичное кариозное поражение заметно в виде пятна на белой эмали зуба со своеобразной пористой структурой, без обычного блеска.
  2. Потемнение пористого участка, появление болезненности, реакции на холодное или горячее.
  3. Пятно становится заметным, процесс «уходит» вглубь зуба, появляются резкие нестерпимые боли в месте поражения.
  4. Образуется полость характерного тёмного цвета, зуб разрушается, воспаляется пульпа, развивается периодонтит, боль приобретает постоянный характер, оставаясь резкой и сильной.

Внимание! Сам по себе кариес не пройдёт, лечение необходимо начинать уже на первом этапе, на последней стадии лучшим выходом становится хирургическое вмешательство и удаление зуба, ставшего источником постоянного инфицирования полости рта.

Профессиональная помощь стоматолога – лучший выход на любом из этапов. Но, заметив потемнение эмали, человек может и сам предпринять некоторые действия, способные остановить поражение, предупредить дальнейшее распространение болезни.

Лечение кариеса в домашних условиях

Заметив потускнение эмали зуба, пятно, потемнение, важно немедленно начать действовать. Когда записаться к стоматологу невозможно или его помощь по каким-то причинам недоступна, рекомендуется попробовать некоторые народные рецепты лечения.

Как вылечить поражение народными средствами у взрослых

Помогают овощи и фрукты. Пластик свежей свёклы кладут на больное место на полчаса в течение недели, чтобы прекратить процесс деминерализации.

Богата питательными веществами и кожура банана, которую используют так же, как свёклу, но её можно и насушить впрок, порезав на тонкие узкие полоски, держать по полчаса в течение месяца.

Избавиться от бактерий, вызывающих процесс гниения, помогает хозяйственное мыло.

Свежеприготовленным раствором чистят зубы, затем полощут рот. Удалить пятно и остановить процесс помогут такие травы, как лимонник, аир, шалфей.

Настои из них убивают микробы и бактерии, восстанавливают эмаль. Полоскать рот этими настоями рекомендуется по 2—3 раза, это не только лечит кариозные процессы, но и обезболивает, а также помогает как средство профилактики воспалительных процессов.

Испытанное средство – прополис, им натирают тёмный участок или прикладывают его к больному зубу. Прополис замедляет развитие гнилостного процесса, обеззараживает, исцеляет.

Не очень приятное, но действенное средство, испытанное веками — солевые полоскания. Они отличаются ярко выраженным противовоспалительным эффектом, обезболивают даже при запущенном кариесе, других патологических процессах в полости рта. Иногда используется соль в сочетании с содой, что не менее эффективно.

Убрать кариес быстро и без вреда помогут отвары и настои трав ромашки, шалфея, пихтовое масло, камфора.

Восстановить зубы в домашних условиях поможет перекись водорода, которая имеет и антибактериальный, и отбеливающий эффект. Зубной порошок или даже сода вместо него тоже способны отбеливать зубы.

Важно! Следует помнить, что все эти средства не способны убрать кариес навсегда. Они на время сдержат процесс, но кариес может начаться и на других зубах.

Для того чтобы избавить себя от опасности, следует постараться определить, что именно стало причиной болезни: виновата генетика, неправильное питание, условия жизни или труда или же неправильный уход за зубами. Только устранение этих факторов поможет и вылечить кариес на начальных стадиях домашними средствами, и предупредить появление новых очагов поражения.

Лечение кариозных поражений – дело долгое и дорогостоящее, а часто и болезненное. Но страх перед болью может стать причиной куда более болезненных осложнений. Последствиями кариеса становится не только потеря зубов, но и воспаления костей челюсти, нарушение работы многих органов. Поэтому лучшим выходом станет обращение за помощью к профессионалам.

Как избавиться от кариеса в домашних условиях? Возможно ли лечение без посещения стоматолога?

Так как услуги стоматолога с каждым годом не дешевеют – только дорожают, а, в среднем, 98% людей хотя бы раз в жизни болеют кариесом, то помочь обладателям невысоких доходов может только народная медицина.

И, хоть народные средства в современном мире используются все чаще, во множестве случаев, все же, необходимо предварительно проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Мы же попробуем разобраться в том, как вылечить кариес в домашних условиях.

Возможно ли избавиться от кариеса на зубах без вмешательства стоматолога?

Не так давно вылечить кариес без помощи стоматолога и бормашины казалось невозможным. Технология лечения не менялась десятки лет, изменениям подлежало только оборудование. Сегодня же многие ученые доказали возможность избавления от кариозной полости, с помощью дополнительных средств.

Для детального ознакомления со всеми позициями вопроса лечения, рассмотрим основные этапы болезни.

Что такое гранулема, по каким причинам возникает? Способы лечения и профилактика заболевания.

Что делать, если сильно болит зуб мудрости? http://dentalogia.ru/hirurgiya/zuby-mudrosti/chto-delat-esli-bolit.html Причины болей и грамотное лечение.

Стадии развития

  • 1 этап – внешнее нарушение зубной эмали. Появление кариеса в виде белых или темных пятен, едва заметных при поверхностном осмотре зубов. На данной стадии невозможно обнаружить какие-либо признаки разрушения зубной эмали.
  • 2 этап – начальная форма кариеса. Образование дефекта за пределами зубного покрытия, без разрушения дентина, расположенного под эмалью.
  • 3 этап – средняя стадия развития кариеса. Болезнь прогрессирует, поражая дентин, но не задевая глубоко расположенных тканей, окружающих пульпу.
  • 4 этап – глубокая стадия проявления кариеса. Разрушения распространяются близко к пульпе зуба, поражая и деформируя зубные ткани.
Читать еще:  Глубокое фторирование при кариесе

Рецепты народной медицины

Если Вы обнаружили кариес на одной из ранних стадий и не располагаете средствами на посещение дантиста, то вам помогут несколько народных советов. Стоит отметить, что лечение на поздних стадиях неэффективно: в таких случаях искоренение кариеса возможно только при удалении зуба( Как долго заживает десна после удаления зуба?), а к таким радикальным мерам прибегать не хочется. Рассмотрим несколько способов лечения кариеса в домашних условиях.

Пихтовое масло

Избавиться от ноющей боли зуба, можно следующим путем: макните стерильный ватный тампон в пихтовое масло и приложите его к верхней части больного зуба. Через несколько минут переместите его на переднюю, затем на внутреннюю часть. Процедура максимально проста и весьма эффективна.

Настойка шалфея

Шалфей обладает свойством останавливать развитие гнилостных бактерий, находящихся в полости рта – это отличный природный антисептик. Приготовить отвар из него довольно просто, для этого нужно разбавить одну столовую ложку шалфея в стакане кипятка и оставить настаиваться 1 час. Данным раствором следует полоскать полость рта и прикладывать к зубу смоченный в настойке ватный тампон.

Прополис

Очень популярное и эффективное средство для лечения заболеваний полости рта. Предварительно подготовленную горошину прополиса кладут на больной зуб, приложив сверху ватный тампон.

Солевой раствор

Самое доступное средство профилактики и лечения кариеса. Эффективно только на начальном этапе болезни. Для приготовления смеси потребуется стакан кипяченной теплой воды и 40 г соли (желательно морской, но подойдет и поваренная). Полоскать рот таким раствором нужно на протяжении всего дня, после каждого приема пищи. Длительность полоскания: 3 минуты.

Аппликации

Как избавиться от кариеса на передних зубах и между зубами навсегда? Очень действенный способ устранения кариозной полости на стадии формирования пятна. На бумажную салфетку наносится 2-5 г любой фторсодержащей пасты (состав пасты читайте на упаковке), после чего салфетку прикладывают к зубу. Такую процедуру нужно проводить ежедневно. Держать аппликацию необходимо 30 минут.

Профилактика

Итак, для комплексной защиты полости рта, потребуется прибегнуть у следующим профилактическим мероприятиям:

  • Возможно немного банально, но, все же: регулярно чистите зубы, желательно два-три раза в день. Тут, также, очень важно не переусердствовать. Если каждый день чистить зубы по 4-5 раз на день, то возможен вариант непреднамеренного разрушения зубной эмали.
  • Несмотря на сомнительные методы современного маркетинга, реклама жевательной резинки, все же, не врет. Статистика уверенно показывает, что люди, регулярно жующие жевательную резинку без сахара гораздо реже становятся обладателями зубных болезней и формирования дыр в зубах.
  • Как можно реже употребляйте сладости, ведь образование гнилостных бактерий – это, чаще всего, порок именно любителей сладкого. Поберегите себя от продуктов, представляющих наибольшую угрозу для зубов: шоколад, пончики, йогурты, пирожные, сахар, смеси из фруктов и орехов, овсяная каша с изюмом, арахис, картофельные чипсы.
  • И, конечно же, регулярное посещение стоматолога. Своевременно проведенный осмотр – залог предотвращения болезни на стадии прогнозирования появления первых признаков.

По каким причинам возникает гингивит (воспаление десен)? Как проявляется и лечится это заболевание?

Что делать, если болят и кровоточат десна? Причины возникновения болезни и лечение в домашних условиях.

Отзывы пользователей о методах лечения

Инна, Воронеж: «Естественно, на последних стадиях заболевания народные средства уже не помогут. Только визит к стоматологу сможет решить проблему. Мне, в свое время, очень помогла настойка из пихтового масла. Хорошо, что я вовремя обнаружила образование пятна на стенке зуба.»

Светлана, Калуга: «Моя дочь в 8 лет заболела кариесом. Если бы не заметили темное пятнышко на зубике, то пришлось бы обратиться к дантисту. Подруга рассказала о том, что у ее сына была подобная проблема и посоветовала прикладывать прополис, мол, для детей такое средство подходит лучше всего. Начали принимать. Через некоторое время пятнышко сошло.»

Денис, Тверь: «В студенческие годы ел много сладкого. Со временем начались проблемы с зубами. Стал ходить на осмотры к стоматологу, заниматься профилактикой, но болезнь набирала все более интенсивный характер. Узнал от друга, с которым вместе служили, что хорошо помогают салфетки-аппликации с нанесением фторсодержащей пасты. Успешно предотвратил кариес. Советую»

Екатерина, Москва: «После родов, начались осложнения, связанные с болью возле зуба. Начала искать в Интернете средства народной медицины – нашла информацию о том, что при ноющей боли, хорошо помогает настойка шалфея. Принимала около 10 дней – боль сначала затихла, а после прошла полностью.»

Что ж, из вышеописанного можно сделать вывод, что лучший способ избежать разрушительных последствий зубного заболевания – препятствовать развитию кариеса на ранних стадиях.

Еще лучше прибегать к средствам профилактики зубов: регулярно чистить зубы, есть поменьше сладкого, посещать стоматолога. Заботьтесь о здоровье своих зубов, и они окажут Вам добрую службу.

Видео: можно ли избавиться от кариеса при помощи народных средств в домашних условиях?

Отбеливание при кариесе

Последнее обновление: 13.12.2019

Всем хочется иметь красивые зубы, тем более что сегодня для этого существует масса эффективных способов. Изменить цвет эмали удается даже людям, у которых от природы очень чувствительные зубы. Что же делать, если вам хочется как можно быстрее заполучить в свой арсенал голливудскую улыбку, но на приеме у врача обнаружилось, что у вас кариес. Возможно ли игнорировать проблему и провести процедуру? Расскажем, делают ли стоматологи отбеливание зубов при кариесе и какие бывают последствия.

Что такое кариес

Для начала обратим внимание на то, что происходит с зубом при развитии кариеса. Заболевание возникает из-за слишком частого употребления сладкого и плохой гигиены полости рта, приема определенных лекарств, проблем с кишечником, желудком и другими внутренними органами. Курение также провоцирует развитие кариеса.

Читать еще:  После кариеса стали чувствительными зубы

В результате внутри зуба начинаются деструктивные процессы. Изначально заболевание влияет только на внутренние ткани, появление черных точек уже свидетельствует о значительном его прогрессе. Существуют признаки, по которым можно заранее выявить кариес, среди них повышение чувствительности зуба и постоянный дискомфорт. Кариес изменяет структуру ткани, от чего она темнеет, образуется отверстие.

Как кариес повлияет на отбеливание зубов

Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www.youtube.com/watch?v=uT1YFTABgm4

Для отбеливания зубов профессиональными методами используется специальный гель на основе перекиси водорода. Вещество может иметь различную концентрацию и состав, но принцип действия примерно одинаковый. Гель оставляют на зубах пациента на какое-то время (при химическом отбеливании) или воздействуют на него ультрафиолетом, лазером или led-лампой. Из-за этого из геля начинает выделяться кислород, он проникает в ткани зубов и нейтрализует желтый пигмент.

Отбеливание увеличивает чувствительность зубов. И если их не вылечить от кариеса, попадание кислорода глубоко в структуру из-за повреждения тканей приведет к сильной боли. Кроме того, будет способствовать усилению негативных процессов и разрушению зуба.

Поэтому профессиональные стоматологи не берутся проводить процедуру до того, пока кариес не будет полностью вылечен. Не стоит также пользоваться домашними системами, как бы производители ни хвалили безопасность и щадящее воздействие, принцип всегда примерно один. А значит, в любом случае вы сильно рискуете.

То же самое относится и к народным методам, попытки осветлить эмаль при помощи фруктовых кислот, масел, угля и соды сами по себе небезопасны для здоровья зубов. А в случае с кариесом могут привести к самым неприятным последствиям.

Что можно сделать, чтобы осветлить зубы?

Если вы понимаете, что работать с кариесом придется долго, а сделать зубы ярче хочется уже сейчас, воспользуйтесь услугами гигиенической чистки. Они не только позволят снять мягкий и твердый налет, сделав зубы на один-два тона светлее, но и снизят вероятность возникновения кариеса.

Так что перед тем, как приступить к лечению, вы можете сделать ультразвуковую чистку или чистку водным раствором с измельченным абразивом – AirFlow.

Кроме того, вы можете воспользоваться щадящей отбеливающей пастой «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ, которая эффективно и безопасно осветляет эмаль, результат станет заметен в течение четырех недель. В составе пасты отсутствуют фториды, лаурилсульфаты натрия, антисептики и агрессивные абразивы.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профессиональной зубной пасты АСЕПТА БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ в течение месяца позволяет получить осветление зубной эмали на 1,5 тона, увеличивает противокариесную эффективность в 3,4 раза и повышает реминерализацию эмали в 2,6 раз.

Отзывы потребителей

Власенко (otzovik.com)

«Недавно я попробовала засную пасту Асепта бережное отбеливание ( фармацевт в аптеке предложила пробник, я не отказалась). У меня очень чувствительные дёсны и я уже оставила попытки придать зубам желанную белизну ( ибо при малейшем применении чудосредств они начинают кровоточить и всякое такое неприятное делать). Но любопытство не порок))) конечно решила опробовать.

Первое, что отмечу- она обалденно вкусная))) у неё такой мягкий, сладкий вкус мяты (напоминает жевательную резинку Орбит «сладкая мята»). Он очень нежный, не ядреный и не едва ощутимый, а прямо как надо вкус.

Второе, это то, что она прекрасно очищает полость рта. Зубы после ее использования такие гладенькие на ощупь, думаю это благодаря микрогранулам, они наверное полируют зубы при чистке и создают такой эффект.

Третье – таки да, мои зубы стали светлее- не говорю, что прямо чудо случилось, но сам факт того, что паста не вызвала кровотечения дёсен и слегка их отбелила уже большая удача для меня.

Я обязательно куплю себе полноценный продукт, буду использовать его не ежедневно, а чередуя со своей привычной пастой. Супер! Рекомендую товар!»

Stasya1215 (otzovik.com)

«В поиске новой зубной пасты я нахожусь уже пол года. Перепробовала много различных паст от дорогих, до более дешевых! И вот буквально недавно, мой любимый сайт Proberry (сайт заказов пробников), выпустил новинку от компании Вертекс – зубную Асепта плюс бережное отбеливание. Пробник пришел объемом 10 мл, для пробы мне хватило на неделю! Упаковка синего металлического цвета, в мягкой тубе. Консистенция не плотная, но и не жидкая, выдавливается хорошо. Цвет беловатый с синими вкраплениями. Паста приятно пахнет, как будто нежно мятная жвачка))) Итак, само тестирование)) Как говорит мой стоматолог – для нанесения на пасту хватает маленького шарика, а не как в рекламе на всю поверхность зубной щетки! Поэтому я выдавливаю небольшой шарик! На вкус действительно очень приятная, не противная, прям как жвачка! Синие вкрапления, по-видимому, и выполняют функцию отбеливания. Процесс чистки занял 3-4 минуты, думаю меньше и не стоит. Минимум 2-3 минуты! После чистки классное чувство свежего дыхания! Прям чувствуется это в воздухе)))В течении 7 дней, конечно же, столь эффектного отбеливания не наблюдалось, но эффект есть! А ещеее в пасте содержится экстракт аира и элеутерококка, которые обладают заживляющим и противовоспалительным действием! Стоматолог так же одобрил эту пасту! Конечно же я куплю полноценный продукт! И буду рекомендовать!»

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ»
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Читать еще:  Что такое кариес и как он разрушает зубы

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» КОФЕ и ТАБАК
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский.
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как избавиться от кариеса и дыр в зубах без стоматолога — 9 простых советов

Стиль жизни Лайфхаки

Не отдавайте деньги стоматологу! Избавиться от кариеса можно дома, если соблюдать 9 простых правил.

Походы к стоматологу могут влететь в копеечку, особенно если вы будете не слишком тщательно заботиться о здоровье своих зубов. Но даже когда кариес уже начался, вы все еще можете победить его в домашних условиях. Давайте посмотрим, как это сделать.

С кариесом сталкивается почти каждый. Начинается он с темного пятнышка на эмали зуба, которое затем приводит к разрушению твердых, а затем и мягких тканей. Вылечить глубокий кариес без похода к стоматологу не получится, но его можно предупредить, правильно питаясь и уделяя внимание ежедневной гигиене. И вот девять главных правил.

1. Меняйте зубную щетку каждые три месяца

— После трех месяцев использования щетинки стираются, становятся мягкими и перестают эффективно очищать зубы;

— В старых щетинках размножаются болезнетворные бактерии, которые могут привести к заболеваниям десен и зубов;

— Если вы перенесли инфекционное заболевание, зубную щетку нужно заменить после выздоровления

2. Употребляйте продукты, полезные для профилактики кариеса

— Морская рыба. В ней много витамина D, кальция,магния и фосфора;

— Яблоки, морковь, капуста. Твердая пища способствует естественному очищению поверхности зубов от мягкого налета;

— Ягоды красного и фиолетового цвета. Содержащиеся в них биофлавониды препятствуют размножению бактерий

3. Измените пищевые привычки и принимайте витамины

— Минимизируйте употребление углеводов, которые и являются причиной кариеса. Они служат питанием для бактерий, живущих в полости рта. В результате химических реакций бактерии превращают углеводы в кислоту, которая разрушает эмаль зубов;

— Принимайте витамины В1 и В6, они уменьшают риск развития кариеса;

— Откажитесь от перекусов

4. Правильно ухаживайте за полостью рта

— Чистите зубы не менее пяти минут, щетка должна быть небольшого размера, с подходящей вам жесткостью и с ворсинками разной длины;

— Пользуйтесь зубной нитью для очищения межзубного пространства, это служит хорошей профилактикой развития кариеса;

— Не забывайте очищать язык, на нем скапливается большое количество бактерий, вызывающих кариес и несвежее дыхание

5. Жуйте жвачку без сахара

Но не более пяти минут и только после еды. Это поможет удалить остатки пищи и стимулировать выработку слюны для естественного очищения зубов. Если жевать жвачку дольше, да еще и на голодный желудок, это спровоцирует выделение желудочного сока, что может вызвать гастрит, язву и прочие заболевание ЖКТ.

6. Ходите на профессиональную гигиену

Посещение стоматолога-гигиениста хотя бы один раз в год поможет предотвратить кариес и заболевания десен. В кресле стоматолога вам удалят зубной камень, мягкий налет, отполируют зубы. Профессиональная чистка является хорошей профилактикой пародонтита.

7. Приготовьте зубную пасту в домашних условиях

Так вы будете уверены в натуральности состава и отсутствии таких вредных химических компонентов как парабены, содиум лаурил сульфат и триклозан. Для натуральной зубной пасты вам понадобится щепотка корицы, фенхеля (порошка), морской соли, две чайные ложки пищевой соды, шесть капель масла чайного дерева, одна чайная ложка кокосового масла. Смешайте все компоненты кроме кокосового масла, его нужно добавлять непосредственно перед чисткой зубов. К тому же такая зубная паста имеет приятный вкус и аромат.

8. Не забывайте про гвоздику и кокосовое масло

Исследования ученых доказали, что масло гвоздики подавляет рост болезнетворных бактерий, вызывающих кариес. Оно оказалось эффективнее масла чайного дерева и чеснока. Поэтому возьмите небольшую коробочку, насыпьте туда немного гвоздики и рассасывайте по одной штучке после еды. Помимо профилактики кариеса вы получите свежее дыхание. Подобным эффектом обладает кокосовое масло. А еще оно убивает болезнетворные бактерии во рту. Для этого нужно взять столовую ложку кокосового масла и полоскать рот десять минут перед чисткой зубов.

9. Попробуйте корень солодки и активированный уголь

Как ни странно, самый черный уголь поможет сделать ваши зубы самыми белыми и здоровыми. Просто смешайте его с корнем солодки и почистите зубы. А пропорции такие: четверть чайной ложки порошка корня солодки, половина чайной ложки активированного угля, одна капля апельсинового эфирного масла и щепотка порошка бентонитовой породы пищевого качества. Просто смешайте ингредиенты в миске и почистите зубы готовой смесью. Оставьте ее на три минуты на зубах, а затем промойте теплой водой. Для закрепления результата процедуру рекомендуют повторить. Но не увлекайтесь: проводить такое лечение можно не чаще раза в неделю.

Каким советом вы бы воспользовались? Нам, например, очень понравилась идея с кокосовым маслом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector