Aruchat.ru

Как остановить распространение кариеса

Разрушение зубов нельзя игнорировать: как остановить кариес без посещения стоматолога?

Если кариес уже возник, его всё же можно остановить. Но только в том случае, если действовать комплексно и пересмотреть свой режим, привычки, меню и образ жизни.

Тогда кариес можно будет остановить и предотвратить возникновение новых проблем с зубами.

Можно ли приостановить кариес в домашних условиях

Существует несколько способов приостановить развитие кариеса в домашних условиях.

Гигиена

Благодаря правильной гигиене можно избавиться от болезней полости рта, снизить вероятность развития кариеса или приостановить уже начавшийся процесс. Для этого необходимо:

  • чистить зубы утром и вечером (обязательная процедура, т. к. в результате удаляется главный провокатор кариеса — налёт, который возникает на эмали в течение дня и во время сна);
  • менять щётку 1 раз в 45–60 дней (на щетине, даже если её очищать, образуются бактерии, щетинки стираются и могут повредить эмаль);
  • выбирать правильную жёсткость щетины (если проблем с зубами нет, подойдёт средняя жёсткость; для болезненных дёсен нужна мягкая щетина, чувствительные зубы нуждаются в аналогичной экстрамягкой щетине);
  • использование зубной нити после каждого приёма пищи (вместо зубочистки, которая крайне вредна, применяйте флосс);
  • применение ополаскивателя (после приёма пищи следует ополаскивать полость рта, чтобы обезвредить бактерии, которые разрушают эмаль зубов).

Важно! Если правильно ухаживать за здоровьем полости рта и очищать зубы, десны от повседневного загрязнения, то кариес уйдёт или остановит своё развитие. В итоге зубы будет проще вылечить или вовсе забыть о кариозных проблемах. И посещать стоматолога только для профилактики. Но подобные успехи — результат ежедневной заботы о здоровье зубов и дёсен.

Питание

Благодаря употреблению полезных для здоровья продуктов питания можно улучшить самочувствие.

Зубы будут более здоровыми, крепкими, красивыми. Но для этого надо употреблять полезную пищу: свежие овощи, фрукты, орехи, молоко, творог, злаки.

Исключить из меню жареное, белый сахар, кондитерские изделия, хлеб, газированные сладкие напитки. Есть меньше мяса.

А также следует выполнять такие действия:

  • По минимуму употреблять цитрусовые. И всегда ополаскивать полость рта, чтобы кислота в цитрусах не разъедала эмаль. Цитрусы полезны, поэтому их можно есть пару раз в неделю. Но умеренно и только в свежем виде (о магазинных соках надо забыть). Самыми полезными цитрусами являются грейпфруты, лимоны, мандарины, лаймы, апельсины.
  • Исключить из меню сахар и выбрать мёд, стевию, натуральные сладости (сухофрукты и др.).
  • Выбирать необработанные продукты, не мешать зубам выполнять свою работу. Не следует употреблять муку высшего сорта, пищу с большим содержанием крахмала, очищенные зёрна. Лучше добавьте в свой рацион цельнозерновые каши и поменьше есть магазинных готовых продуктов питания. Полуфабрикаты надо исключить из своего меню.

Рецепт домашней минерализирующей зубной пасты

Вместо магазинных зубных паст, лучше брать домашнюю, где содержатся только полезные компоненты. Зубы будут рады подобной заботе.

Фото 1. Корица и эфирное масло, а также добавление в них других ингредиентов – такой смесью можно чисть зубы.

Один из самых эффективных рецептов:

  • 1 ч. л. корицы;
  • 1 ч. л. морской соли;
  • 1 ч. л. порошка фенхеля;
  • 2 ч. л. пищевой соды;
  • 7 капель эфирного масла (иланг-иланг, гвоздика, чайное дерево, можжевельник, лимон, мята, эвкалипт, шалфей);
  • 100 мл масла кокоса.

Способ приготовления: все продукты, кроме кокосового масла соединить, перемешать. Масло добавлять перед чисткой, только в свою порцию.

Справка! Эта паста прекрасно очищает зубы от налёта, способствует профилактике его образования. Укрепляет эмаль, снижает вероятность развития или прогресса кариеса. Если регулярно применять эту пасту и чистить ей зубы, то они будут здоровыми в любом возрасте.

В этом рецепте нет вредных веществ. Только полезные компоненты, нет вредной химии, аромат очень приятный. Хранить пасту можно дома, в герметичной упаковке. Лучше в холодильнике. Пользоваться утром и вечером.

Как остановить развитие разрушения зубов

Разрушение зубов можно предотвратить. А если эмаль уже поражена, то кариес можно остановить, для этого важно:

  • соблюдать гигиену полости рта (очищение зубов, правильное питание);
  • регулярно (каждые 60 дней) приходить к стоматологу, чтобы проходить сеанс профессиональной чистки (дома так очистить межзубные промежутки не получится);
  • установить пломбы на все больные зубы (даже если кариес начальный, то пломба нужна, важно пройти лечение у стоматолога);
  • вовремя приходить на шлифовку пломбы (стоматологи часто устанавливают пломбы, которые надо время от времени шлифовать — эта процедура либо бесплатная, либо стоит копейки, но помогает надолго сохранить гладкость пломбы).

Полезное видео

Из видео можно узнать о том, какие продукты питания разрушают зубы, вызывая кариес.

Итоги

Если не лечить кариес, то он будет развиваться. Со временем зуб начнёт болеть от холодного или горячего воздействия. Затем трудно будет пережёвывать пищу, появится неприятный запах.

Читать еще:  Ополаскиватель для рта при кариесе

Другие зубы могут заразиться кариесом и весь зубной ряд станет быстро портиться. Снизится иммунитет.

В теле появится необъяснимая слабость, различные воспалительные процессы. Возможны проблемы с ЖКТ (от временных до хронических). Боль станет невыносимой, придётся принимать обезболивающие.

Лечение у стоматолога будет более трудным, длительным, неприятным и дорогостоящим. Возможно, придётся долго сверлить, удалять нерв, делать укол в десну, вырывать зуб (может, даже несколько), устанавливать имплант. Поэтому сразу после обнаружения кариеса или при малейшем подозрении о его наличии (какого-то пятнышка на эмали), надо идти к стоматологу. Только своевременная забота о здоровье зубов поможет сохранить улыбку красивой в любом возрасте.

Как остановить кариес

Как остановить кариес

Если вы заметили появление на одном или нескольких зубах белого или серого пятнышка, которые являются начальными стадиями кариозного поражения, то знайте, что их довольно просто устранить или хотя бы предотвратить их дальнейшее разрастание.

Единственно верным способом противостояния кариесу является поддержание гигиены полости рта, а также соблюдать правильную диету.

Кроме того, помимо этих простых рекомендаций, может понадобиться использование специальной реминерализирующей пасты. Такие составы можно приобрести в аптеках или же приготовить дома самостоятельно.

В том случае, если вы обнаружили на одном из своих зубов не пятнышко, а углубление темного цвета, стоит незамедлительно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Гигиена полости рта

Конечно, ежедневная чистка полости рта не даст 100% гарантии отсутствия кариеса в будущем, однако это поможет существенно сократить риски его появления.

Щетка и паста

Чистить зубы и десны необходимо минимум два раза в день: утром и вечером. Кроме того, стоматологи настоятельно рекомендуют делать это после каждого приема пищи.

Запомните несколько простых правил:

Зубную пасту рекомендуется выбирать с достаточным содержанием фтора. Это вещество является незаменимым для крепких и здоровых зубов.

Щетка для чистки зубов должна быть достаточно мягкой, с натуральной щетиной. В противном случае есть риск не только травмировать мягкие ткани, но и спровоцировать появление микротрещин на эмали.

Чистить зубы необходимо со всех сторон, чтобы на них не оставалось налета. На всю процедуру не должно уходить более 2-3 минут, однако после окончания чистки оставьте пасту во рту еще на несколько секунд для максимального воздействия полезных компонентов.

Нить (флосс)

Помимо ежедневного очищения при помощи щетки и пасты очень важно обрабатывать межзубные пространства специальной нитью после каждого приема пищи. Это поможет вычистить мелкие частички пищи даже из самых труднодоступных мест, что предотвратить размножение вредных бактерий.

  1. Для процедуры понадобится примерно 30-45 см участок флосса. Их необходимо закрепить между указательными пальцами обеих рук, после чего можно приступать к постепенному вычищению каждого участка.
  2. Лучше всего не просто водить нитью туда-обратно между зубами, а стараться максимально обработать все скрытые от глаз участки эмали.
  3. Еще одним эффективным приспособлением является ирригатор, который удаляет даже самый плотный налет сильным напором жидкости. Особенно важно использовать этот прибор тем, у кого установлены брекет-системы или зубные протезы. Ирригатор не только хорошо справляется с отложениями, но также улучшает кровообращение в мягких тканях.

Ополаскиватель

Специальная антибактериальная жидкость поможет очистить полости рта от микробов и частичек пищи даже без использования щетки. Кроме того, такое средство сохранит дыхание свежим на протяжении нескольких часов.

Также некоторые ополаскиватели содержат в своей формуле фторид и кальций, который поможет сделать эмаль более плотной и устойчивой к внешним раздражителям.

Для одной процедуры полоскания достаточно всего 30 мл средства. Рекомендованное время нахождения состава во рту – около минуты.

После завершения всех манипуляций не следует дополнительно полоскать рот водой, так антибактериальное действие состава продлиться намного дольше.

Питание

Для поддержания здоровья зубов и всего организма в целом очень важно употреблять в пищу максимально полезные продукты, богатые витаминами и минералами. Не стоит придерживаться жестких диет и ограничивать себя в еде.

В пище должно содержаться достаточно кальция, фтора и фосфора. Если же эти показатели все равно занижены, то можно обратиться за помощью к специалисту, который посоветует прием специальных витаминных комплексов и пищевых добавок.

Профессиональные методы

Помимо вышеописанных рекомендаций стоматолог может предложить провести реминерализирующую терапию, задача которой повысить содержание полезных минералов в твердых тканях зубов.

Если же болезнь все же дала о себе знать, а на зубах появились первые признаки развивающейся патологии, можно прибегнуть к более радикальным методам.

В настоящее время популярностью пользуются также следующие инновационные методики:

  • Озонотерапия;
  • Лечение лазером;
  • Инфильтрация и другие.

Как остановить кариес

Как остановить кариес

Если вы заметили появление на одном или нескольких зубах белого или серого пятнышка, которые являются начальными стадиями кариозного поражения, то знайте, что их довольно просто устранить или хотя бы предотвратить их дальнейшее разрастание.

Читать еще:  Реставрация зубов композитами кариес

Единственно верным способом противостояния кариесу является поддержание гигиены полости рта, а также соблюдать правильную диету.

Кроме того, помимо этих простых рекомендаций, может понадобиться использование специальной реминерализирующей пасты. Такие составы можно приобрести в аптеках или же приготовить дома самостоятельно.

В том случае, если вы обнаружили на одном из своих зубов не пятнышко, а углубление темного цвета, стоит незамедлительно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Гигиена полости рта

Конечно, ежедневная чистка полости рта не даст 100% гарантии отсутствия кариеса в будущем, однако это поможет существенно сократить риски его появления.

Щетка и паста

Чистить зубы и десны необходимо минимум два раза в день: утром и вечером. Кроме того, стоматологи настоятельно рекомендуют делать это после каждого приема пищи.

Запомните несколько простых правил:

Зубную пасту рекомендуется выбирать с достаточным содержанием фтора. Это вещество является незаменимым для крепких и здоровых зубов.

Щетка для чистки зубов должна быть достаточно мягкой, с натуральной щетиной. В противном случае есть риск не только травмировать мягкие ткани, но и спровоцировать появление микротрещин на эмали.

Чистить зубы необходимо со всех сторон, чтобы на них не оставалось налета. На всю процедуру не должно уходить более 2-3 минут, однако после окончания чистки оставьте пасту во рту еще на несколько секунд для максимального воздействия полезных компонентов.

Нить (флосс)

Помимо ежедневного очищения при помощи щетки и пасты очень важно обрабатывать межзубные пространства специальной нитью после каждого приема пищи. Это поможет вычистить мелкие частички пищи даже из самых труднодоступных мест, что предотвратить размножение вредных бактерий.

  1. Для процедуры понадобится примерно 30-45 см участок флосса. Их необходимо закрепить между указательными пальцами обеих рук, после чего можно приступать к постепенному вычищению каждого участка.
  2. Лучше всего не просто водить нитью туда-обратно между зубами, а стараться максимально обработать все скрытые от глаз участки эмали.
  3. Еще одним эффективным приспособлением является ирригатор, который удаляет даже самый плотный налет сильным напором жидкости. Особенно важно использовать этот прибор тем, у кого установлены брекет-системы или зубные протезы. Ирригатор не только хорошо справляется с отложениями, но также улучшает кровообращение в мягких тканях.

Ополаскиватель

Специальная антибактериальная жидкость поможет очистить полости рта от микробов и частичек пищи даже без использования щетки. Кроме того, такое средство сохранит дыхание свежим на протяжении нескольких часов.

Также некоторые ополаскиватели содержат в своей формуле фторид и кальций, который поможет сделать эмаль более плотной и устойчивой к внешним раздражителям.

Для одной процедуры полоскания достаточно всего 30 мл средства. Рекомендованное время нахождения состава во рту – около минуты.

После завершения всех манипуляций не следует дополнительно полоскать рот водой, так антибактериальное действие состава продлиться намного дольше.

Питание

Для поддержания здоровья зубов и всего организма в целом очень важно употреблять в пищу максимально полезные продукты, богатые витаминами и минералами. Не стоит придерживаться жестких диет и ограничивать себя в еде.

В пище должно содержаться достаточно кальция, фтора и фосфора. Если же эти показатели все равно занижены, то можно обратиться за помощью к специалисту, который посоветует прием специальных витаминных комплексов и пищевых добавок.

Профессиональные методы

Помимо вышеописанных рекомендаций стоматолог может предложить провести реминерализирующую терапию, задача которой повысить содержание полезных минералов в твердых тканях зубов.

Если же болезнь все же дала о себе знать, а на зубах появились первые признаки развивающейся патологии, можно прибегнуть к более радикальным методам.

В настоящее время популярностью пользуются также следующие инновационные методики:

  • Озонотерапия;
  • Лечение лазером;
  • Инфильтрация и другие.

Профилактика кариеса – как остановить и предотвратить кариес зубов

Профилактика кариеса – как остановить и предотвратить кариес зубов
Профилактика кариеса – это самый быстрый и доступный путь к здоровой, сияющей улыбке. Ведь именно из-за кариеса возникает большинство проблем с зубами. И все мы знаем, что работы по предотвращению кариеса необходимо начинать с детства, заботясь о своих зубах.
В зависимости от глубины поражения, различают два вида кариеса:

Неосложненный кариес:
стадия пятна – это самая легкая форма кариеса, на поверхности зуба слегка заметно пятнышко. На этой стадии человек не чувствует никакого дискомфорта и может даже не догадываться о данном заболевание.
поверхностный кариес – эмаль зуба становится шероховатой. При действии механических или температурных раздражителей человек чувствует кратковременную боль.
Осложненный кариес.
Если кариес не излечивается на стадии глубокого кариеса, он перерастает в более серьезную и неприятную болезнь, которая называется пульпит. Кариес от пульпита отличается тем, что при кариесе происходит разрушение твердых тканей без воспаления пульпы. Пульпа – это сосудисто-нервный пучок в полости рта. Воспаление пульпы сопровождается ноющей острой или хронической болью.
Существует два метода по профилактики кариеса:
Местный метод – направлен на улучшение гигиены.
Общий метод – направлен на улучшение культуры питания.
Для начала рассмотрим местный метод профилактики кариеса. В нем также есть несколько подпунктов.
1. Гигиена полости рта. Это самый легкий, и самый проверенный способ, эффективность которого практически 100%. Понятие гигиена полости рта включает в себя:
Чистку зубов после каждого приема пищи (завтрак, обед, полдник, ужин). Очень важно в течение первых пяти минут после еды тщательно чистить зубы. Замечено, что в течение первых 40 минут происходит самое пагубное воздействие на полость рта остатков еды и микроорганизмов. Также стоит отказаться от перекусов, например, конфетой или булочкой, так как после таких перекусов также стоит тщательно вычищать зубы.
Использование зубной нити. Зубной нитью рекомендуется чистить зуб также после каждого приема пищи. Делается это до того, как почистить зубы щеткой и пастой. Правильной техники чистки зубов нитью вас может научить ваш стоматологический врач. Цель такой чистки – убрать между зубов застрявшие кусочки пищи.
2. Фтор профилактика – насыщение зубной эмали минеральными элементами. Фото профилактика различается на домашнюю (проведенную в домашних условиях) и профессиональную.
Домашняя фото профилактика заключается в чистке зубов щеткой и пастой, содержащей фтор. Также в домашних условиях можно применять фтористые полоскания, которые представлены в аптеках и гипермаркетах.
Профессиональная обработка зубов заключается в том, что на очищенную и высушенную эмаль зубов кисточкой наносится лак, содержащий в своем составе фтор. В течение нескольких часов фтор проникает внутрь эмали зубов, а пленочка растворяется.
Общий метод профилактики также подразделен на несколько этапов. Во-первых, как нами было упомянуто выше, стоит отказаться от перекусов между едой. Вторым, не менее важным аспектом является витаминотерапия. Применение витаминов против кариеса не так широко распространенно, однако считается что такие витамины как В1 и В6 обладают противокариозным эффектом.
Не исключена возможность, что в скором будущем ученые разработают и вакцинацию против кариеса. Над этим работают уже не один год, но пока действенных результатов не достигнуто.
Как предотвратить кариес?
Ученые выявили ряд полезных продуктов, которые могут предотвратить разрушение зубов.
Сыр. После того, как вы съели, что-нибудь сладкое стоит заесть это небольшим кусочком нежирного сыра. Это стимулирует образование слюны, которая нейтрализует кислоту. Также замечено, что в сыре находится ряд полезных веществ, которые предотвращают зубную эмаль от разрушения.
Твердые фрукты и овощи. Доказано, что эти продукты замедляют процесс разрушения зубов. Благодаря своему составу они соскабливают часть бактерий и зубные камни.
Йогурт. Натуральный йогурт с малым количеством жира – это отличный источник кальция.
Жгучий перец. От острого перца начинает выделяться слюноотделение, это нейтрализует эмаль зубов и очищает зубы.
Как остановить и предотвратить кариес? Очень просто! Стоит быть осторожным с едой, прилипающей к зубам, это могут быть бананы и изюм. Безусловно, они полезны для вашего организма, но отнюдь не для зубов. Мы не призываем вас сразу же отказаться от этих продуктов. Главное, после каждого приема пищи чистить или полоскать зубы.
Как защитить зубы от кариеса?
В 600 веке до нашей эры в Индии боролись с зубными паразитами с помощью полоскания рта растворами горчицы, имбиря или щелочного пепла. Интересно, что на древнекитайском языке иероглиф, обозначающий кариес изображен с помощью червя на верхушке зуба, а в качестве основного компонента для зубной пасты упоминается белена. Такие зубные пасты использовали в Египте, Греции, Риме, странах ближнего востока и средней Азии.
Также смеем заметить, что бактерии, приживающиеся во рту, очень большие сладкоежки. Поэтому рекомендуем сократить употребление сладких напитков и еды. Ученые заметили, что люди отказавшиеся от сладкого, практически никогда не сталкиваются с кариесом.
Самое разрушительное действие кариес наносит в течение двадцати-сорока минут после еды, поэтому после каждого приема пищи рекомендуется чистить зубы щеткой и пастой. Степень разрушения зубов прямо пропорционально зависит от количества употребленного сахара. Также после каждого приема пищи можно полоскать рот слабым солевым раствором.
Также для профилактики кариеса рекомендуется жевать прополис или васаби, которые уменьшают количество паразитов в ротовой полости. Васаби не используется в русской кухне, найти его можно в суши-баре или специализированных магазинах японской кухни.
Если вы будете придерживаться этих немногих правил, то мы уверенны, вашей улыбке сможет позавидовать даже звезда Голливуда!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector